திறந்த முகம் சாண்ட்விச் சமையல் + ஆரோக்கியமான உணவுக்கான சிற்றுண்டி ஆலோசனைகள்

அனைத்து வாசனையுடனும் அரை தானியங்கள்!

• 05 ல் 05

  அல்டிமேட் புகைபிடித்த சால்மன் பாகேல்

  நீங்கள் புகைபிடித்த சால்மன், லோக்ஸ், அல்லது ஈர்ப்புவிளிப்பிற்குள் இருக்கிறோமா - இந்தோபேன் முகம் சால்மன் பைசல் சாண்ட்விச் உங்கள் மனதை ஊதிவிடும்! உறிஞ்சப்பட்ட சிவப்பு வெங்காயங்கள் ஒரு எதிர்பாராத பாப் நிறத்தை மட்டும் சேர்க்காமல், சால்மன் சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கு உதவும் ஒரு நல்ல வினையூக்கி கடிவும் சேர்க்கின்றன. ஸ்காலியன்ஸ் ஒரு நல்ல லேசான வெங்காயம்- y கடி சேர்க்க போது capers சாண்ட்விச் ஒரு உப்பு ஆழம் சேர்க்க.

  நன்மை அங்கேயே நிறுத்தப்பட வேண்டியதில்லை. இந்த ஏற்கனவே மனதில் numbingly சுவையான சாண்ட்விச் இன்னும் ஆடம்பரமான செய்ய, கிரீம் சீஸ் சில பிரகாசமான சிவப்பு மல்லட் ரோ அல்லது ஆழமான இருண்ட ஸ்டர்ஜன் கேவியர் சேர்க்க. ஏன் வெளியே செல்ல கூடாது மற்றும் மேலே தங்க தங்க செதில்களாக சேர்க்க? வெறும் விளையாட்டு. நீங்கள் முற்றிலும் அந்த தூரம் செல்ல வேண்டியதில்லை. நேர்மையாக இருக்க வேண்டும், இந்த ரொட்டி தோற்றம் மற்றும் சுவை துறை மீது அதன் மீது அழகாக baller உள்ளது. எனினும் அறிவுரையின் ஒரு சொல்லை, நீங்கள் இந்த ரொட்டிக்கு நல்ல பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் இது எல்லா வித்தியாசங்களையும் செய்கிறது!

• 02 இன் 05

  வெண்ணெய் + முட்டை டோஸ்ட்

  வெண்ணெய் பழம் நிச்சயமாக இந்த நாட்களில் ஒரு buzzfood உள்ளது. நிச்சயமாக, ஏற்கனவே இணையத்தில் அங்கு ஏற்கனவே அற்புதமான வேறுபாடுகள் நூற்றுக்கணக்கான இருக்கிறது, ஆனால் இந்த என் அனைத்து நேரம் பிடித்த உள்ளது. வறுக்கப்பட்ட புளிப்பு, க்ரீம் வெண்ணெய், ஒரு பணக்கார மென்மையான வேகவைத்த முட்டை , மசாலா sriracha மயோ, புதிய முள்ளங்கி ஒரு மிருதுவான துண்டுகள், மற்றும் curled scallion பிரகாசமான ரிப்பன்களை இந்த சிற்றுண்டி நம்பமுடியாத சுவையாக மற்றும் முற்றிலும் ருசியான செய்ய ஒன்றாக வந்து.

• 03 ல் 05

  தக்காளி மற்றும் கிரீம் சீஸ் திறந்த முகம் பேகல்

  நீங்கள் திறந்த முகம் பேகெல் ரொட்டி, லோக்ஸ் அல்லது புகைபிடித்த சால்மன் பற்றி யோசிக்கும்போது, ​​ஒருவேளை மனதில் தோன்றும். இப்போது அந்த மன உருவத்தை எடுத்து, அதன் சுவையுணர்வு அனைத்தையும் வைத்து, தக்காளி புதிய துண்டுகளாக சுத்தமாக சால்மன் வெளியேற்றவும், மேலும் இந்த திறந்த முகம் சாண்ட்விச் இன்னும் பல நிலைகளை உருவாக்க உதவும் அனைத்தையும் சேர்க்கிறது. கிரீம் பாலா போன்ற பெரிய உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் சிறிது மேலும் துணிச்சலான உணர்கிறேன் என்றால், சில நறுக்கப்பட்ட வெள்ளரி மற்றும் புதிய புதினா சேர்க்க. நீங்கள் சிறிது அதிக புரதத்திற்கு மேல் சில வான்கோழிகளை கூட சேர்க்கலாம். முடிவெடுக்கும் சாத்தியங்கள் இங்கு முடிவில்லாது!

• 04 இல் 05

  வேர்க்கடலை வெண்ணெய், ஸ்ரீராசா, கொளுந்தோ + பீனட் கொண்ட தாய் டோஸ்ட்

  இந்த செய்முறையின் ஒரு எளிமையான பதிப்பு முதலில் பான் ஆப்ட்டிட் இதழில் தோன்றியது, ஆனால் தேன் சேர்த்து இனிப்பு மற்றும் உப்பு சுவையை வெளியேற்றுவதன் மூலம் மேம்படுத்தப்பட்டது! இந்த வகை உணவை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சிற்றுண்டி உடனடியாக உங்கள் கணினியில் புரதத்தை பெற எளிய மற்றும் வேகமான வழியாகும் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ஸ்ரீராசா, எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் கொத்தமல்லி ஆகியவற்றை சேர்க்கும்போது, ​​இந்த திறந்த முகம் தாய் சாண்ட்விச் இன்னும் சுவாரசியமானதாகவும், மிகவும் அற்புதமானதாகவும் இருக்கிறது. இது விசித்திரமாக ஒலிக்கும் போதும், என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் இந்த தாய் டோஸ்ட்டை முயற்சி செய்தால், விரைவாகவும், சுலபமாகவும் ருசியானதாகவும் இருக்கும் காலை உணவுக்கு ஒரு புதிய உணவு வேண்டும். மற்றும் அனைத்து சிறந்த, அது உங்களுக்கு நல்லது!

  Bon Appetit இல் அசல் செய்முறையைப் பார்க்க, இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

• 05 05

  திறந்த முகம் கபோஷா ஸ்குவாஷ் மற்றும் ஆடு சீஸ் சாண்ட்விச்

  நான் ஆரம்பத்தில் 2013 ஆம் ஆண்டு வீழ்ச்சி நியூயார்க் நகரில் ஏபிசி சமையலறை இந்த திறந்த முகம் சாண்ட்விச் இருந்தது. இது பருவகால kabocha ஸ்குவாஷ் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் சிறிது கலக்கலாம் கொண்டுள்ளது, இதனால் அதன் இயற்கை சுவைகள் அதிகரிக்கிறது. புதிய புதினா எல்லாவற்றையும் அதன் ஹெர்பெஸ்ஸெஸ் நன்மைகளுடன் வெளியேற்றும் அதே நேரத்தில், ஆடு சீஸ் சேர்க்கும் ஒரு கூடுதல் பாலுணர்வைத் தருகிறது.

  மற்றும் கபோச்சா ஸ்குவாஷ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றாலும், நான் butternut ஸ்குவாஷ் மற்றும் yams இந்த செய்முறையை முயற்சி மற்றும் அது சமமாக ருசியான உள்ளது.