இந்த எளிய பாஸ்தா casserole ஒரு பக்க டிஷ் அல்லது பரிமாறவும் வாரம் எந்த இரவு ஒரு meatless entree செய்ய.
அது ஒரு முழு மற்றும் திருப்திகரமான உணவு செய்ய ஒரு துண்டு துண்தாக சாலட் மற்றும் சில பூண்டு ரொட்டி சேர்க்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் ரோட்டினி, சமைக்கப்பட்டு சமைக்கப்பட்ட, வடிகட்டிய
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 2 கிராம்பு பூண்டு, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட
- 1 முடியும் (14.5 அவுன்ஸ்) துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, அரிதான
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலை துளசி
- டாஷ் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு, அல்லது ருசிக்க
- 1 1/2 கப் மொஸெரெல்லா சீஸ் வெட்டப்பட்டது, பிரிக்கப்பட்டது
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- கிரீஸ் ஒரு 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் அல்லது ஸ்ப்ரே nonstick சமையல் தெளிப்பு.
- ஒரு நடுத்தர நீர்க்குழாயில் ஆலிவ் எண்ணெயை சூடு; வெங்காயம் சேர்க்கும் வரை, வெங்காயத்தை 3 நிமிடம் வரை வதக்கவும். பூண்டு, தக்காளி, மற்றும் துளசி சேர்க்கவும்; சூடான வரை 2 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். மிளகு மற்றும் உப்பு சேர்த்து ருசிக்கவும்.
- தக்காளி கலவையை சூடான சமைத்த ரோட்டினி கழுவவும். சீஸ் 1 கப் பரபரப்பை; தயார் பேக்கிங் டிஷ் ஒரு ஸ்பூன்.
- Casserole மேல் மீதமுள்ள மீதமுள்ள துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் தூவி.
- சூடான மற்றும் குமிழ் வரை, 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள.
4 சேவை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்