சுண்ணாம்பு ரிக்கி புதிய சுண்ணாம்பு சாறு, எளிமையான சிரப், மற்றும் செட்ஸெர் ஆகியவற்றின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் புளிப்புத் தொகுப்பாகும். இது எளிதானது மற்றும் ஒரு பெரிய "கன்னி" பானம் teetotalers.
சிறந்த சுண்ணாம்பு ரிப்பேர் புதிய சுத்திகரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு இருந்து வரும் மற்றும் அது உங்கள் சிட்ரஸ் juicer சரியான பயன்பாடு ஆகும் . மற்ற முக்கிய உங்கள் எளிய எளிய மருந்து செய்ய வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் தண்ணீர் இருந்தால், நீங்கள் இந்த எளிய மூலப்பொருள் இருந்து பத்து நிமிடங்கள் விட்டு தான்.
இந்த செய்முறை நான்கு 6-அவுன்ஸ் பானங்கள் பற்றி செய்யும் போது, இரட்டை அல்லது மூன்று மடங்கு அதிகமாக உருவாக்க மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் கூட அதை குறைத்து ஒரு சூடான கோடை பிற்பகல் உங்களை ஒரு ஒற்றை கண்ணாடி செய்ய முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 அவுன்ஸ் எலுமிச்சை சாறு (புதியது, 6 முதல் 7 எடை கொண்டது)
- 4 அவுன்ஸ் எளிய சிரப்
- 12 அவுன்ஸ் செட்ஸெர்ர் தண்ணீர்
- அழகுபடுத்த: சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு துணியுடன் ஒரு குடம் அல்லது ஒரு அளவிடும் கப் , சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் எளிய மருந்து கலந்து.
- பனி கொண்டு நான்கு கண்ணாடி நிரப்பவும்.
- கண்ணாடிகள் இடையே சுவைப்படுத்தப்பட்ட சுண்ணாம்பு சாறு கலவை பிரிக்கவும் (சுமார் 3 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு).
- கண்ணாடியின் மற்ற பகுதிகளை செட்ஸெர்ஸுடன் (சுமார் 3 அவுன்ஸ்) நிரப்பவும்.
- ஒரு சுண்ணாம்பு குச்சி அல்லது ஒரு சுண்ணாம்பு ஆடையுடன் நீண்ட ஸ்பூன் மற்றும் அழகுபடுத்தலுடன் குழப்பு.
ஒரு பெரிய சுண்ணாம்பு ரிப்பேர் செய்யும் அதிக உதவிக்குறிப்புகள்
- புத்துணர்ச்சி சோடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் பானம் அதிகபட்ச கார்பனேசனைக் கொண்டிருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக ஒரு புதிய பாட்டில் செட்ஸெர்ஸை க்ராக் செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் விரும்பினால் மற்றொரு தெளிவான சோடாவுக்கு மாறவும் . இஞ்செர் ஆலி, எலுமிச்சை-சுண்ணாம்பு சோடா மற்றும் டோனிக் நீர் ஆகியவை ஒவ்வொன்றும் லைம் ரிக்கிக்கு ஒரு மாறுபட்ட தோற்றத்தை அளிக்கின்றன.
- நீங்கள் வழக்கமாக ஒற்றை பானங்கள் செய்யினால், சோடா சிறிய பாட்டில்களை வாங்குங்கள், எனவே நீங்கள் பிளாட் அல்லது வீணான சோடாவை தவிர்க்கவும்.
- எலுமிச்சைப் பாத்திரத்தில் பங்கு அல்லது ஒரு எலுமிச்சை சுத்தமாக்குங்கள்.
உங்கள் பானம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும், இந்த தந்திரம் உங்களை நேரத்தைச் சேமிக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை, எப்போது வேண்டுமானாலும் குடிநீர் வேண்டும். கவலைப்படாதீர்கள், சுண்ணாம்பு மற்றும் சிபூப் இருவரும் எளிதானது, நீங்கள் ஒரு குழுவில் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு ஒரு juicing வேகத்திற்கு செல்ல முடியும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 117 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 22 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 33 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |