ஒரு சுண்ணாம்பு கோலா கோலா ஒரு கண்ணாடி தனிப்பயனாக்க ஒரு நல்ல வழி, குறிப்பாக ஒரு சிறிய பழம் விரும்பிய போது வெப்பமான கோடை நாட்களில். இது சிறந்த சுண்ணாம்பு சாறு கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, என்றாலும் ரோஸ் போதுமானது மற்றும் ஒரு பிஞ்சில் (என்னை அதிக அளவு மருந்து சேர்க்கிறது) செய்யும்.
எனினும், நீங்கள் இந்த பானம் செய்ய முடிவு, இது அம்மா மற்றும் அப்பா ஒரு சிறிய விறைப்பு (ஒருவேளை ஒரு கியூபா லிப்ட் ) வேண்டும் போது குழந்தைகள் பணியாற்ற முடியும் என்று ஒரு நல்ல மற்றும் எளிதாக mocktail உள்ளது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 அவுன்ஸ்
- எலுமிச்சை சாறு (1/2 எலுமிச்சை சாறு அல்லது சாறு)
- 9 அவுன்ஸ் கோலா (பூர்த்தி செய்ய)
- அழகுபடுத்த:
- சுண்ணாம்பு ஆப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- எலுமிச்சை சாற்றை பனிக்கட்டி நிரப்பப்பட்ட ஒரு உயர்தர கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும்.
- கோலாவைக் கொண்டு மேல் மற்றும் அசை .
- ஒரு சுண்ணாம்பு ஆலை கொண்டு அழகுபடுத்த.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 127 |
| மொத்த கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 9 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 33 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |