சீமோமை என்ன?

சாமமைல் (மேலும் பெயரிடப்பட்ட கேமிலி) ஒரு சிறிய டெய்ஸி போல தோற்றமளிக்கும் பூக்கும் மூலிகை ஆகும். இது மிகவும் மென்மையான மலர் வாசனை கொண்டது, இது மூலிகை டீஸ் மற்றும் நறுமணப் பொருட்களில் மிகவும் பிரபலமானது அதனால் தான்.

அஸ்டெரேசிய குடும்பத்தின் ஒரு உறுப்பினர், கெமோமில் எலிநேசா, சூரியகாந்தி, சாக்லேட் மற்றும் பிற டெய்சி-போன்ற மலர்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொண்டுள்ளது. கெமமிலின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: அஹிம்மீஸ் நபிலிஸ் (ரோமன் சேமோமைல்) மற்றும் மெட்ரிஷியா காமோமைல்லா (ஜெர்மன் கெமோமில்).

பயன்கள்

அதன் பூக்கள், குறிப்பாக மஞ்சள் தலைகள் என அழைக்கப்படுகின்றன. அவை புதிதாக அல்லது பல்வேறு சமையல் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக உலர்த்தப்படலாம். அவர்கள் ஒரு மலர் சாறு அல்லது டிஞ்சர் பயன்படுத்தலாம்.

ஒருவேளை கெமமலை மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுவது ஒரு திசனலாகும் . இது அடிக்கடி ஒரு மூலிகை தேநீர் அல்லது அனுபவமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது கலவைகள் மற்றும் அதன் இனிமையான குணங்கள் அனுபவித்து.

நீங்கள் உங்கள் நாளிலிருந்து பிரிந்து, மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டும் அல்லது படுக்கையில் தயார் செய்து கொள்ள வேண்டும். அதன் அழகான மலர் வாசனை காரணமாக இது பிற்பகல் தேயிலைக்கு மிகவும் பிரபலமான டாக்ஸாகும் . இது பொதுவாக கிரேக்க உணவிலும் காணப்படுகிறது.

அதன் நறுமணம் மற்றும் குணப்படுத்தும் அம்சங்கள் காரணமாக, இது லோயர் லோஷன்ஸ் மற்றும் எண்ணெய்களில் கெமமலைக் கண்டறிவது மிகவும் பொதுவானது. சோப்புகள், ஷாம்பு, மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களில் இது மிகவும் பிரபலமான பொருளாக இருக்கிறது. வீட்டில் சோப்புகளை நீங்கள் செய்தால், அது சிறந்த தேர்வாகும்.

இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை கெமமோல் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை ஒருபோதும் நேரடியாக சருமத்திற்கு நேரடியாக உட்கொள்ளப்படக்கூடாது அல்லது பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

டிஃப்யூசர்கள் மற்றும் மெழுகுவர்த்திகள் உள்ளிட்ட நறுமண பயன்பாடுகளில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சுகாதார நலன்கள்

கெமோமில் ஒரு ருசியான மற்றும் நறுமண மூலிகை என்றாலும், அதன் உடல்நல நன்மைகளுக்காக குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீண்ட மருத்துவ மற்றும் ஆன்மீக பயன்கள் கொண்டது. சாமமைல் பேகன் மாயாஜால மூலிகை என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் சூரிய பிளாக்ஸஸ் சக்ரா தொடர்புடைய ஏற்றத்தாழ்வுகள் சிகிச்சை கருதப்படுகிறது.

பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல நூற்றாண்டுகளாக சாமமைல் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று மாற்று மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்தில் இது பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றாலும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் கெமோமலின் திறனை தொடர்ந்து படிக்கின்றனர்.

இது கசப்பான, பதட்டம் குறைபாடுகள், எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS), மற்றும் குக்கர் புண்கள் ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவும். சில தயாரிப்புகளும் வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு, மாதவிடாய் குறைபாடுகள், மற்றும் இரைப்பை குடல் சீர்குலைவு ஆகியவற்றுடன் உதவுகின்றன. சமீபத்திய ஆய்வுகள் நீரிழிவு, கீல்வாதம், மற்றும் இருதய நிலைமைகள் ஆகியவற்றுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கின்றன.

மன அழுத்தம் நிவாரண

ஒரு மன அழுத்தம் நிவாரணம் மற்றும் தூக்கமின்மை உதவி, கெமோமில் நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும் சிறந்த மூலிகைகள் ஒன்றாகும். சில ஆய்வுகள், நறுமணத்திலுள்ள சிரைமெயில் பயன்பாடு, மசாஜ் உட்பட, புற்று நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தலாம் என்று காட்டுகின்றன.

தேயிலை மிகவும் அடர்த்தியாகவும் இயல்பான மயக்கமாகவும் செயல்பட முடியும். மூலிகை உங்கள் தசைகள் ஆற்றவும் மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்கும் என்று ஒரு ஓய்வு குளியல் பயன்படுத்த முடியும். மேலும் தூக்கத்தை பெற தூங்கும் தலையணைகளை உருவாக்க லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ்மேரியுடன் உலர்ந்த மலர்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

தோல் பயன்பாடுகள்

கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கும் பயன்படுத்தலாம். இது கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில் துடைக்க சிகிச்சை மிகவும் பொதுவான வழி.

கெமோமில் மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளை அரிக்கும் தோலழற்சிகள், சூரியன், சருகுகள் போன்ற தோலழற்சிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தலாம். இது தலைமுடி வீக்கம், ஷாம்பு, அல்லது சூடான எண்ணெய் சிகிச்சைகள் உள்ள தலை பொடுகு எதிர்த்து பயன்படுத்தலாம்.

முன்னெச்சரிக்கைகள்

பல உடல்நல நன்மைகள் இருந்தாலும், அனைவருக்கும் கெமோமில் இல்லை. தாய்ப்பால் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சிந்திக்கும்படி கெமோமில் மருந்து தொடர்புகளும் உள்ளன.

ஹேம காய்ச்சல் மற்றும் சில வகையான மலர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படலாம். நீங்கள் ragweed, chrysanthemums, அல்லது Compositae குடும்பத்தில் மற்ற மலர்கள் ஒவ்வாமை இருந்தால், கெமோமில் சிறந்த தவிர்க்கப்படுகிறது.

வளரும் காமமோலை

உங்கள் வீட்டில் மூலிகை தோட்டத்திற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது. நீங்கள் இதை டீஸில் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி நினைத்தால், ஜேர்மன் கெமோமில் வளரும். இது பெரும்பாலும் சுய விதைகளாகும் வருடாந்திர ஆலை ஆகும், ரோமானிய கெமோமில் ஒரு இடைவெளியாக இருக்கிறது, இது பெரும்பாலும் தரைமட்ட உறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் தோட்டத்தில் தோட்டத்தை அனுபவித்தால், கெமோமில் காய்ந்துபோகும் நாற்றுகளை தடுக்கலாம்.

> மூல:

> ஸ்ரீவாஸ்தவா ஜே.கே., ஷகார் ஈ, குப்தா எஸ். சாமமைல்: பிரகாசமான எதிர்காலம் கொண்ட ஒரு மூலிகை மருத்துவம். மூலக்கூறு மருந்து அறிக்கைகள். 2010: 3 (6): 895-901.