ஜூன் Hersh, கோஷெர் Carnivore எழுதியது, "சில நேரங்களில், இது எளிதாக தென்றல் வழி எடுக்க நன்றாக இருக்கிறது இந்த ருசியான சிறிய கடிக்கள் கடையில் வாங்கி வாட்டன் ரேப்பர்களால் செய்ய முடியும் வாணலி ஒரு குறுகிய வறுக்கவும் மற்றும் ஒரு சோயா அடிப்படையிலான ஒரு சாய்வு பூல் மற்றும் நீங்கள் ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான சிறிய கடி கொண்டு விட்டீர்கள். "
"கரெக்டாவைப் பிடிக்கவும்: உங்கள் புத்செர் நடுத்தர வெண்ணெய் இறைச்சி கோழி அரைத்தேன் மாற்று மாற்று வெட்டுக்கள்: இங்கே ரொட்டி (= $), ஆட்டுக்குட்டி அல்லது வியல் (+ $) வரை பல்வேறு வகையான இறைச்சிகளைச் செய்ய வாய்ப்பு இருக்கிறது."
KOSHER CARNIVORE இலிருந்து 2011 ஆம் ஆண்டு ஜூன் மாதம் Hersh. செயின்ட் மார்ட்டின்ஸ் பத்திரிகையின் அனுமதி மூலம் மறுபதிவு செய்யப்பட்டது. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.
குறிப்பு: Nasoya பிராண்ட் வில்லன் ரேப்பர்கள் OU kosher pareve சான்றிதழ், மற்றும் நாடு முழுவதும் பல்பொருள் அங்காடிகள் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், இந்த செய்முறையை வீட்டில் வெல்டன் ரேப்பர்களாக முயற்சிக்கவும் . ரோதா பார்கின்சன், சீன உணவுக்கு ingatlannet.tk கையேடு.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- நிரப்புதல்:
- 1 பவுண்டு தரையில் வெள்ளை இறைச்சி கோழி
- 2 ஸ்காலியன்ஸ், வெள்ளை மற்றும் பச்சை பாகங்கள், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட
- 4 பூண்டு கிராம்பு, grated (பற்றி 2 தேக்கரண்டி)
- 1 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி மிளகாய்-பூண்டு சாஸ்
- 1 முட்டை, சிறிது தாக்கப்பட்டார்
- தி டிப்பிங் சாஸ்:
- 1/4 கப் அரிசி ஒயின் வினிகர்
- 1 எலுமிச்சை சாறு
- 1/4 கப் கேனோ அல்லது காய்கறி எண்ணெய்
- 1 வெட்டு, வெள்ளை மற்றும் பச்சை பாகங்கள், துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட
- 1/4 கப் குறைந்த சோடியம் சோயா சாஸ்
- 1/2 டீஸ்பூன் புதிய இஞ்சி துண்டாக்கியது
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- Wontons க்கான:
- 1 தொகுப்பு வில்லன் ரேப்பர்கள்
- 1 முட்டை, தண்ணீர் 1 தேக்கரண்டி தாக்கப்பட்டார்
அதை எப்படி செய்வது
1. மெதுவாக ஆனால் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அனைத்து பூர்த்தி பொருட்கள் சேர்த்து உங்கள் கைகளை பயன்படுத்த. ஒரு தனி கிண்ணத்தில், அனைத்து நனைத்த சாஸ் பொருட்கள் மற்றும் இருப்பு ஒன்றாக கலக்கவும். நின்று கொண்டிருக்கும் வென்றான் ரேப்பர்கள் வைத்திருங்கள்.
2. கோழி கலவையை ஒரு டீஸ்பூன் போட ஒரு மையப்பகுதியில் மையமாக. முட்டை கழுவும் ஒரு விரலை நனைத்து ரப்பரின் எல்லை வழியாக இயக்கவும். மூடுபனி முக்கோணம் போன்ற மூடியது, இறுக்கமாக விளிம்புகள் முத்திரையிடுவதை அழுத்தவும்.
அரை சந்திரனை உருவாக்க அரை மடங்காக சுற்றப்பட்ட வட்டப்பாதையைப் பயன்படுத்தினால்.
3. ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய், மற்றும் நறுக்கப்பட்ட ஒரு மிளகாய் வற்றலை வரை வதக்கி, நடுத்தர வெப்பம் வரை; அது ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டாக எடுக்க வேண்டும். வாணலியில் 1/2 கப் தண்ணீர் ஊற்றவும், மூடி, 5 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைக்கவும். இது நிரப்புதலை சமைக்கும். கவர் நீக்கு மற்றும் wontons மிருதுவாக ஆக எனவே 1 கூடுதல் 2 நிமிடங்கள் சமைக்க.
வண்டுகள் வறுத்தெடுப்பதற்கு பதிலாக வேகவைக்கப்படலாம். நீங்கள் ஒரு மூங்கில் நீராவி இருந்தால், அது வந்துள்ள திசைகளைப் பின்பற்றவும். நீங்கள் ஒரு மூங்கில் steamer இல்லை என்றால், சிறிது சிறிது நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள அமர்ந்து ஒரு உலோக steamer கூடையில் எண்ணெய். நீராவி கூடைத் தொடுவதைத் தடுக்காதே, சிறிது தண்ணீரைச் சாம்பார் நிரப்பவும். இது வலுவான இளங்கொத்தை அடையும் வரையில் நீரை சுத்தப்படுத்தும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் கூடை, கவர் மற்றும் நீராவி 5 wontons பற்றி, அல்லது ரேப்பர்கள் மென்மையான மற்றும் கசியும் மற்றும் கோழி முழுவதும் சமைத்த வரை.
நீங்கள் அனைத்து செயல்களுக்காகவும் தேர்ந்தெடுக்கும் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும். நனைத்த சாஸ் உடன் பரிமாறவும்.
கருத்து: ஒரு ஆசிய சுவையை மாறுபாடு, 1 டீஸ்பூன் grated புதிய இஞ்சி, 1 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி அல்லது வோக்கோசு வெட்டப்பட்டது, 1 தேக்கரண்டி grated lemongrass அல்லது எலுமிச்சை தலாம் சேர்க்க. நீங்கள் 1 கோப்பை பாங்கோ ரொட்டி துண்டுகளை தரையில் கோழிகளுடன் சேர்த்துக் கொண்டால், சூப் குழாயில் மிதப்பதற்கு ஒரு பெரிய மினி சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு அடிப்படை இருக்கிறது.
வண்டுகள் அடிப்படையில் கிரெப்ளாச் - யூத பாலாடைகளாகும் - இது நூடுல்ஸ் இடத்தில் சூப் பூர்த்தி செய்யலாம். நீங்கள் செய்தால், வண்டிகளை வறுக்க வேண்டாம்; அவர்கள் சூப் சமைக்க வேண்டும், மற்றும் 8 நிமிடங்கள் கழித்து தயாராக இருக்க வேண்டும், எந்த நேரத்தில் அவர்கள் மேல் மிதந்து வேண்டும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 311 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 133 மிகி |
| சோடியம் | 1,099 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 24 கிராம் |