சரியான கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் உணவு

இது புனித பாட்ரிக் தினம் அல்லது எந்தவொரு குடும்ப உணவிற்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு உன்னதமான சாம்பல் மற்றும் முட்டைக்கோசு செய்முறையாகும்.

நான் என் சாம்பல் மாட்டிறைச்சி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் rutabaga சேர்க்க, மற்றும் மற்றவர்கள் parsnips அல்லது கோசுக்கிழங்குகளுடன் விரும்புகிறார்கள். உங்கள் விருந்துக்கு ஒரு கூடுதல் வெட்டு-காய்கறி சேர்க்கவும், ஒன்று வெளியேறுக அல்லது கீழே பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் கொண்டு செல்லலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

அதை எப்படி செய்வது

  1. ஒரு சிறிய cheesecloth பையில் அனைத்து மருந்து பெர்ரி, peppercorns, மற்றும் thyme இணைக்க. உள்ளே மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா வைக்க இறுக்கமாக பையை கட்டி.
  2. 6 முதல் 8-குவார்ட் அவுன்ஸ்பான் அல்லது டச்சு ஓவென்னில் மாட்டிறைச்சி போட்டு வைக்கவும்; பே இலைகள், மாட்டிறைச்சி குழம்பு, மற்றும் பூச்செடி கர்னி பை ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். சமைக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி brisket மறைப்பதற்கு போதுமான தண்ணீர் சேர்க்கவும். பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும். ஒரு கொதிகலுடன் வாருங்கள்; குறைந்த வெப்பத்தை குறைக்க, மூடி, 2 மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். ஒரு தட்டில் பொறிக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி எடுத்து, படலம் கொண்டு மூடி, மிக குறைந்த அடுப்பில் அல்லது வெப்பமண்டல டிராயரில் சூடாக வைக்கவும்.
  1. குழம்பு இருந்து கொழுப்பு கொழுப்பு மற்றும் குழம்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் சேர்க்க (அதிகமாக திரவ இருந்தால் குழம்பு சில நீக்க). ஒரு கொதிகலுடன் வாருங்கள்; மூடி, நடுத்தர குறைவு மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சமையலுக்கு வெப்பத்தை குறைக்கவும். முட்டைக்கோசு குடைமிளகங்களைச் சேர்த்து 20 நிமிடங்களுக்கு சமையல் செய்யுங்கள். அல்லது முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு மென்மையானது.

விருப்ப ஹெர்ஸராடிஷ் மற்றும் கடுகு சாஸ்

  1. ஒரு கிண்ணத்தில், தயாரிக்கப்பட்ட horseradish, கடுகு, வோக்கோசு 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி, மற்றும் கெய்ன் மிளகு ஒரு கோடு கொண்டு புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து.
  2. காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்ட மாடுகளை வெட்டவும். தேவையானால், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைக்கோசு மீது வோக்கோசு தெளி. ஒரு தனியான கிண்ணத்தில் horseradish மற்றும் கடுகு சாஸ் பரிமாறவும்.

குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்

உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து வெட்டப்பட்டது அல்லது துண்டுகளாக்கப்பட்ட parsnips அல்லது பிற ரூட் காய்கறிகள் சேர்க்கவும்.

நீ கூட விரும்பலாம்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள் 449
மொத்த கொழுப்பு 12 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு 5 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு 4 கிராம்
கொழுப்பு 55 மி.கி.
சோடியம் 415 மிகி
கார்போஹைட்ரேட் 69 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு 13 கிராம்
புரத 23 கிராம்
(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)