06 இன் 01
புதிய கீரை அல்லது பசுமைகளுடன் தொடங்கவும்
சிவப்பு இலை லெப்டஸ். மோலி வாட்சன் நீங்கள் ஒரு விசேஷ உற்பத்தியாளர்களிடம் இருந்து வசந்த பசுமைகளைக் கொண்டிருக்கிறீர்களா, உங்கள் ஜன்னலிலா வளர்ந்துவிட்டீர்களா அல்லது காலே அல்லது கூல்ட் கிரீன்களைப் போன்ற மகிழ்ச்சியான குளிர்கால கிரீன்களைப் பெறலாம். இந்த வழிமுறையை தலையின் கீரை அல்லது தளர்வான அல்லது பைக் கீரைக்கு பயன்படுத்தலாம்.
சிறிய இலைகளை முழுமையாக விட்டு வைக்க முடியும், சுவிஸ் chard அல்லது டினோ காலே போன்ற சமைக்கப்பட்ட கீரைகள் சமைக்கப்படுவது எளிது. ஆனால் பெரும்பாலான கீரைகள் கையாள, சமைக்க மற்றும் உடைந்தால் சாப்பிட எளிதாக இருக்கும். சோர்வு, மாறாக அறுப்பேன் விட, கீரைகள் குறைப்பு குறைக்க மற்றும் அவர்களின் முறுமுறுப்பான அமைப்பு வைத்து. கொல்ட்ஸ் மற்றும் காலே போன்ற சூப்பர் கடினமான கீரைகள் மற்றும் மோசமான விளைவு இல்லாமல் கிழிந்த விட வெட்டப்படுகின்றன.
06 இன் 06
குளிர்ந்த நீரில் ஸ்விஷ் பசுமை
வாஷ் வாஷ். மோலி வாட்சன் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தை அல்லது சுத்தமான தண்ணீர் நிறைந்த ஒரு சுத்தமான தண்ணீரை நிரப்பவும். கீறல் அல்லது கீரைகள் சேர்க்கவும் மற்றும் எந்த அழுக்கை தளர்த்த மற்றும் அகற்ற அவர்களை சுற்றி பசை. அழுக்கு மற்றும் குப்பைகள் கீழே மூழ்கும் போது கீரைகள் மிருதுவாக அந்த குழப்பத்தில் மேலே மிதந்துவிடும்.
06 இன் 03
அல்லது ஒரு சாலட் ஸ்பின்னர் பயன்படுத்தவும்
ஒரு ஸ்பின்னரில் லெப்டஸை கழுவுதல். மோலி வாட்சன் நீங்கள் ஒரு சாலட் ஸ்பின்னர் இருந்தால், அது உலர்த்துதல் விட வேலை என்று! கழுவுதல் பிரிவையும் பயன்படுத்தவும். சாலட் ஸ்பின்னர் கிண்ணத்தில் கீரை அல்லது கீரைகள் போட - வடிகட்டி பிரிவில் விட்டு!
06 இன் 06
நீர் மற்றும் உலர் வெளியே லெப்டஸ் உயர்த்த
தண்ணீரில் இருந்து லெப்டிஸ் தூக்கும். மோலி வாட்சன் கீரை அல்லது கீரைகள் தண்ணீரில் இருந்து வெளியேறவும், அழுக்கு மற்றும் குப்பைகள் பின்னால் விட்டு, ஒரு வடிகட்டி அல்லது ஒரு சுத்தமான சமையலறை துண்டு அல்லது காகித துண்டுகள் அடுக்குகளை வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சாலட் ஸ்பின்னரைப் பயன்படுத்தினால், ஸ்ட்ரையர் செருகியை வெளியே எடு. இல்லையெனில் படத்தொகுப்பு போன்ற கையை எடுத்து லெட்டூஸை தூக்கி, சுத்தமான காகித துண்டுகள் மீது அல்லது ஒரு சுத்தமான வடிகட்டி மீது வைத்து.
குறிப்பு: தண்ணீரை ஊற்றாதீர்கள் , உப்புநீரை தண்ணீரில் மூழ்கச் செய்தால், மீண்டும் கிளாஸில் மீண்டும் முடிந்துவிடும்.
ஒரு சாலட் ஸ்பின்னர் உள்ள கீரை உலர் அல்லது துண்டுகள் கொண்டு அதை pat அல்லது காகித துண்டுகள் அதை முடிந்தவரை முற்றிலும் காய காய வேண்டும். ஒரு சாலட்டில் சுத்தமான கீரைப் பயன்படுத்தவும், சமைக்கவும், அல்லது கழுவும் கீரைக் கழுவும் அடுத்த படியைப் பார்க்கவும்.
06 இன் 05
சுத்தம் துண்டுகள் மீது கீறல் லே
கீறல் உலர்த்தும். மோலி வாட்சன் கீரை அல்லது கீரைகள் சேமிக்க: ஒரு சுத்தமான வேலை மேற்பரப்பில் காகித துண்டுகள் அல்லது ஒரு சுத்தமான சமையலறை துண்டு பல அடுக்குகளை லே. மேலே உள்ள கீரை அல்லது கீரைகள் பரப்பவும். நான் 2 பெரிய அல்லது 3 வழக்கமான காகித துண்டுகள் அல்லது ஒரு பெரிய டிஷ் துண்டு நீளமான கீரைகள் ஒரு பெரிய தலைவர் அல்லது பசுக்கள் நன்கு வேலை கண்டுபிடிக்கிறேன்.
06 06
சுத்தமான துண்டுகள் அடுக்குகளில் லெப்டஸை உருட்டவும்
வெயிட் லெட்டிஸ் உலர் அண்ட் ஸ்டோர். மோலி வாட்சன் அவர்கள் கீரை கொண்டு துண்டுகள் வரை சுட. துண்டுகள் எந்த விதமான மீதமுள்ள ஈரப்பதத்தையும் உறிஞ்சிவிடும், இது கீரைக் கலவையிலிருந்து நீங்கி, உலர்த்துவதில் இருந்து சிறிது சிறிதாக ஈரப்பதமான சூழலை பராமரிக்கும். ஒரு இரண்டு பன்ச் சாப்பிட்டால், மற்ற வழிகளைக் கட்டுப்படுத்திவிடலாம்.
ஒரு சுத்தமான பிளாஸ்டிக் பையில் மற்றும் குளிரில் துண்டு துணியுடன் மூடப்பட்ட கீரை அல்லது கீரைகள் சேமிக்கவும். இந்த வழியில் சேமித்து வைத்தது அசுத்தமான அல்லது un-rolled கீரைகள் விட நீண்ட நாட்கள் நீடிக்கும்.