Tomahawk steaks ஒரு ருசியான, மசாலா தேய்க்க. உன்னுடைய விருப்பத்திற்கு விலாசத்தை சரிசெய்ய எனக்குத் தெரியும். இந்த தேக்கரண்டி பெரிய துருவங்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, சிறிய வெட்டுகளிலும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி (30 மிலி) சீரகம் தூள்
- 2 தேக்கரண்டி (30 மி.லி) பாப்ரிகா
- 2 தேக்கரண்டி (30 மிலி) பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி (15 மிலி) மிளகாய் தூள்
- கெய்ன் மிளகு 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி (10 முதல் 15 மிலி)
- 2 தேக்கரண்டி (10 மிலி) பூண்டு பொடி
- 2 தேக்கரண்டி (10 மிலி) வெங்காயம் தூள்
- 1 டீஸ்பூன் (5 மிலி) கடுகு பொடி
- 1 தேக்கரண்டி (15 மிலி) கருப்பு மிளகு
- 3 தேக்கரண்டி (45 மி.லி) கடல் உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
1. அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் ஒரு குளிர் காற்று, உலர் இடத்தில் ஒரு airtight கொள்கலன் உள்ள கடை. ஒழுங்காக அமைந்திருந்தால் கலவையானது 6 மாதங்கள் வரை புதியதாக இருக்கும்.
2. இந்த செய்முறை 2 பெரிய tomahawk steaks போதுமான செய்கிறது.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 89 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 7,086 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 19 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |