இந்த எளிய கோழி casserole கருப்பு பீன்ஸ், சோளம், சல்சா, மற்றும் சீஸ் செய்யப்படுகிறது. சவ்தார் பாலா அல்லது ஒரு மெக்ஸிகன் கலவையை, கோழிக்கு முதன்மையாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு டகோ-சாஸ் சாஸைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்களுக்கு பிடித்த தக்காளி சல்ஸாவைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது தக்காளி சல்சா மற்றும் சல்சா வெர்டே கலவையை முயற்சி செய்யவும். இது ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான கோழி ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுடுவது; ஒரு இதயமான மற்றும் எளிதாக தினசரி குடும்ப உணவு அரிசி பரிமாறவும்.
மேலும் காண்க
தினமும் சாப்பிடுவதற்கு சரியான 14 சிக்கன் கேஸெரோல்கள்
மெதுவாக குக்கர் கோழி தொடைகள், டெக்ஸ்-மெக்ஸ் ஸ்டைல்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 போதாத கோழி மார்பக பாதிப்புகள்
- உப்பு மற்றும் மிளகு அல்லது ஒரு மசாலா சுவையூட்டும் கலப்பு
- 1 முடியும் (16 அவுன்ஸ்) கருப்பு பீன்ஸ், வடிகட்டிய மற்றும் rinsed
- 1 (12 முதல் 15 அவுன்ஸ்) முழு கர்னல் சோளம், வடிகட்டிய
- 2 கப் சங்கி சல்சா, பிரிக்கப்பட்டது
- 1 முடியும் (4 அவுன்ஸ்) விருப்பமான லேசான பச்சை மிளகாய் மிளகுத்தூள், விருப்ப
- 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட புதிய கொத்தமல்லி, பிரிக்கலாம்
- 1 1/2 கப் (6 அவுன்ஸ்) மெக்சிகன் சீஸ் கலவை துண்டாக்கப்பட்டது அல்லது செட் மற்றும் கல்பி சாஸ் கலவை
அதை எப்படி செய்வது
350 எஃப் வரை வெப்ப அடுப்பில். இலவங்கப்பட்டை கிரீஸ் ஒரு 2-குவார்ட்ஸ் கேஸ்ரோல் அல்லது ஸ்ப்ரே nonstick சமையல் தெளிப்பு.
உப்பு மற்றும் மிளகு அல்லது ஒரு காரமான கோழி கலப்பு கலவை கொண்ட கோழி முழுவதும் தெளிக்கவும்.
வடிகட்டிய பீன்ஸ், சோளம், சல்சாவின் 1 கப், பச்சை மிளகாய் மிளகு, மற்றும் பாத்திரத்தில் அரை ஆகியவற்றை இணைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மீது கலவையை வைத்து. பீன்ஸ் மற்றும் சோள கலவை மீது கோழி ஒழுங்கமைக்க, பின்னர் கோழி மீது ஸ்பூன் சல்பர் மீதமுள்ள.
சீஸ் உடன் சமமாக மீதமுள்ள கொத்தமல்லி மற்றும் மேல் தெளி.
30 நிமிடங்கள் படலம் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள உடன் இறுக்கமாக மூடி. படலம் அகற்றி, 10 நிமிடங்கள் பேக்கிங் செய்து, அல்லது கோழி மென்மையானது மற்றும் சாறுகள் தெளிவானதாக இருக்கும் வரை. கோழிப்பண்ணை குறைந்தபட்சம் 165 எஃப் வரை சமைக்கப்பட வேண்டும். சந்தேகம் இருந்தால், நம்பகமான உணவு தெர்மோமீட்டர் பயன்படுத்த வேண்டும்.