இங்கே உங்கள் நண்டுகள், நண்டு கால்கள் அல்லது நண்டு நகங்களை கூடுதல் வாசனை சேர்க்க வேண்டும், அவை ஏற்கனவே சமைக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது மசாலாப் பாய்ச்சியுள்ள பச்சையுடனானவை!
ஒரு அம்பர் அல்லது 'சிவப்பு' பீர் இந்த செய்முறைக்கு சிறந்தது; இது மிகவும் உறுதியான இல்லாமல் சுவை ஆழம் கொடுக்கிறது.
ராக் நண்டு நகங்கள் சந்தைகளில் கிடைக்கின்றன. நீல நண்டுகளைப் போலவே, அமெரிக்க தயாரிக்கப்படும் ராக் நண்டுகள் நல்ல முறையில் அறுவடை செய்யப்பட்டு நல்ல இனிப்பு நண்டு சுவையைக் கொண்டுள்ளன. எனினும், நீங்கள் எந்த வகை நண்டு இந்த செய்முறையை பயன்படுத்த முடியும்.
அவர்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், ஒவ்வொரு காலையோ அல்லது கிளாவையோ சிறிது சிறிதாக உறிஞ்சுவதற்கு முன்னர், சுவை உள்ளே வரலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பாட்டில் பீர் (அம்பர், முன்னுரிமை பிளாட்)
- 2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி கடல் உணவு செய்முறை (பழைய புல் போன்றவை)
- 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- 1 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
- விருப்ப: 1/2 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகு
- 2-3 பவுண்டுகள் நண்டு நகங்கள், நண்டு கால்கள், அல்லது
- முழு நண்டுகள்
அதை எப்படி செய்வது
- பெரிய மூடிய பங்குகளில், பீர், சர்க்கரை, கடல் உணவு , வினிகர் மற்றும் மசாலாகளை நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.
- நண்டுகளை சேர்த்து நன்றாக அசை.
- கவர் மற்றும் நீராவி 5-7 நிமிடங்கள் (மூல நண்டுகள் 10-15), ஒரு சில முறை கிளறி.
- விரும்பியிருந்தால் நண்டுகளை அகற்றி, சூடாக பரிமாறவும், சிறிது கூடுதல் கடல் உணவுகளை தெளிக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 412 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 253 மிகி |
| சோடியம் | 2,163 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 71 கிராம் |