இந்த பன்றி விலா ஒரு பெரிய துடைப்பான், ஆனால் மாட்டிறைச்சி பயன்படுத்த முடியும். இறைச்சி வினிகர் மென்மையாக்கும் சக்தி இருந்து நன்மை மற்றும் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா ஒரு முழு நிறைய சுவையை பெறும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் (120 மிலி) தண்ணீர்
- 1/2 கப் (120 மிலி) வினிகர்
- 3 தேக்கரண்டி (45 மிலி) மஞ்சள் கடுகு
- 3 தேக்கரண்டி (45 மிலி)
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி (15 மிலி) மிளகாய் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி (15 மிலி) பூண்டு பொடி
- 1 டீஸ்பூன் (5 மிலி) கெய்ன்
அதை எப்படி செய்வது
1. ஒன்றாக அனைத்து பொருட்களையும் கலக்க.
2. சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். இந்த துடைப்பம் சுமார் 1 வாரத்திற்கு குளிரூட்டப்பட்டதாக இருக்கும். சுவைகள் கலக்க அனுமதிக்க முன்னோக்கி செய்கின்றன.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 59 |
| மொத்த கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 96 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |