இந்த வெறுமனே பருவமடைந்த பர்கர்கள் சணல் தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் மொஸ்ஸரல்லா சீஸ் கொண்டு, பூண்டு பவுடர் மற்றும் இத்தாலிய காலவரிசைகளை சேர்த்து.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/4 முதல் 1 1/2 பவுண்டுகள் தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 தேக்கரண்டி இத்தாலிய பதப்படுத்துதல்
- 3/4 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- 1/2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் தூள்
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 4 துண்டுகள் மொஸெரெல்லா சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- பருவமடைந்த தரையில் மாட்டிறைச்சி சேர்த்து; 8 patties, 1/4-inch thick பற்றி ஒவ்வொரு அமைக்க.
- பீஸ்ஸில் 4 இடங்களில் சீஸ் வெட்டு துண்டுகள் (பொருத்தப்பட வேண்டும்) மீதமுள்ள patties மற்றும் பத்திரிகை விளிம்புகள் ஒன்றாக சீஸ் மூடி.
- நடுத்தர சூடான கொட்டைகள் மீது சாம்பல் அல்லது கிரில், செய்து ஒரு முறை திருப்பு.
மேலும்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 408 |
| மொத்த கொழுப்பு | 22 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 153 மிகி |
| சோடியம் | 249 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 48 கிராம் |