அல்டிமேட் கறுவா பண் காலை சாண்ட்விச்

வல்லுநர்கள் காலை உணவு மிக முக்கியமான நேரம் என்று சொல்கிறார்கள் - ஏன் மறக்க முடியாத ஒன்றை தொடங்கக்கூடாது?

வழக்கமான பழைய சிற்றுண்டி மற்றும் பேக்கேஜ்களை மறந்துவிடு, காலை சாண்ட்விச் மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி மாறி மாறிப் போகிறது. மென்மையான சீனி ஸ்கிராம்பில்ட் முட்டை, மிருதுவான பன்றி இறைச்சி, மற்றும் மென்மையான முனன்ஸ்டர் சீஸ், இந்த இனிப்பு மற்றும் சுவையான தொடக்கத்துடன் உங்கள் நாள் கழிவுகள் சாதாரணமாகவும், ரொட்டிக்குப் பதிலாக வறுக்கப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை ரொட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

இந்த செய்முறையை வீட்டில் சோம்பேறி காலை மட்டும் சரியான இல்லை, ஆனால் இது குழு brunches, குழந்தை மழை, sleepovers, மற்றும் போன்ற பொருந்தும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் கைகளை பிடித்து பிடிப்பார்கள் என்றால், அவர்கள் இறுக்கமாக tinfoil ல் மூடப்பட்டிருந்தால் - பணியாளர்களிடம் சற்று சிறப்பாக பணியாற்றும் பொழுது அவர்களுக்கு காலை உணவை உட்கொள்வதற்கு சரியான உணவு தயாரிக்கிறது.

புதிதாக சுடப்பட்ட இலவங்கப்பட்டை ரொட்டிகளுடன் தயாரிக்கப்பட்ட போது அவை சிறந்தவை. ஆனால் நேரம் மற்றும் ஆற்றலைக் காப்பாற்றுவதற்கு முன்பு இரவில் அவற்றை செய்யலாம்.

நீங்கள் பன்றி இறைச்சி சாப்பிடவில்லையென்றால், அதைப் பற்றி கவலைப்படாதீர்கள்! துருக்கி பன்றி இறைச்சி, வேக பன்றி இறைச்சி அதை வெளியே மாற்ற தயங்க அல்லது முற்றிலும் அதை விட்டு. இந்த சாண்ட்விச் இல் பல சுவைகள் மற்றும் இழைமங்கள் உள்ளன, அவை நிரப்புதல்கள் தனியாக வைத்திருக்கின்றன.

நீங்கள் சுகாதார நனவாக பக்கத்தில் இருக்க முயற்சி என்றால், ஒரு முழு கோதுமை ரொட்டி மடக்கு இலவங்கப்பட்டை ரொட்டி வெளியே இடமாற்றம் அல்லது புதிதாக வெட்டப்படுகின்றன தக்காளி அல்லது ஒரு ஆரஞ்சு சாறு vinaigrette உடையில் கீரைகள் மேல் ரொட்டி நிரப்புகள் வைக்க.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2
• முட்டைகள்
• 1/4 டீஸ்பூன் ஃபிராங்க்ஸ் ரெட்ஹோட் சாஸ்
• 1 சிட்டிகை உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு வெண்ணெய் (பிரிக்கப்பட்டது)
• 2 தேக்கரண்டி கூர்மையான கரண்டி
• 1 கூடுதல் பெரிய இலவங்கப்பட்டை ரொட்டி
• 3 துண்டுகள் சமைத்த பன்றி இறைச்சி
• 1 துண்டு முனெஸ்டர் சீஸ்

அதை எப்படி செய்வது

1. முட்டைகள் ஒன்றாகவும், வெளிப்படையான சூடான சாஸ் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைத் தொடும். வெண்ணெய் ஒரு சிறிய nonstick பான் சேர்க்க மற்றும் நடுத்தர வெப்ப திரும்ப.
2. வெண்ணெய் உருகும்போது, ​​துண்டிக்கப்பட்ட முட்டை கலவையை சேர்த்து, தடிமனான, கூந்தல் போன்ற துருவல் முட்டைகள் வரை தொடர்ந்து கிளறிவிடவும்.
3. அடுப்பைத் திருப்பவும், முட்டைகளை ஒரு பக்கத்திற்கு நகர்த்தவும், மற்ற பக்கத்திற்கு சீஸ் சேர்க்கவும், பின்னர் மேலே முட்டைகளை மூடவும். ஒரு நிமிடம் உட்காரலாம், பின்னர் ஒன்றிணைக்க ஒன்றாக அசை.
4. 1/2 டீஸ்பூன் வெண்ணெய் ஒரு nonstick பான் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ரொட்டி உள்துறை சிற்றுண்டி சேர்க்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட முட்டை, மியூனெஸ்டர் பாலாடை மற்றும் பேக்கன் ஆகியவற்றை வறுத்த இலவங்கப்பட்டை ரொட்டிக்கு அரைக்கும் வைக்கவும். மேலே உள்ள இலவங்கப்பட்டை ரொட்டி மீதமுள்ள பாதி சேர்க்க மற்றும் சேவை.