அடிப்படை Cornmeal Pancakes

இந்த சர்க்கரை பன்றி இறைச்சிகள் வெண்ணெயுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் சில தாக்கப்பட்டு முட்டை வெள்ளை நிறத்தில் அவை இலகுவாக செய்யப்படுகின்றன. இந்த சர்க்கரை பன்றி இறைச்சிகள் முக்கியமாக வறுத்த கோதுமை, அவை முதன்மையாக சோள மாவு மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு மாவு ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன.

மேப்பிள் சிரப் அல்லது கரும்பு சிரப் மற்றும் ஹாம் அல்லது பன்றி இறைச்சி கொண்டு சோள மாவு பிஸ்க்களை பரிமாறவும். அல்லது பன்றி இறைச்சி மீது சில சோளத்தை சிரைப் பாய்ச்சுங்கள்.

மேலும் காண்க
தென் மோர்ல் சாக்லேட் பீன்ஸ்

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 முட்டை, பிரிக்கப்பட்ட
• 2 கப் மோர்ஸ்
• 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
• 1/2 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு sifted
• 1 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
• 1 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• 1 1/2 கப் கோதுமை, unsifted

அதை எப்படி செய்வது

1. முட்டாள்தனமாக வரை முட்டை வெள்ளையாக அடித்துவிடு; ஒதுக்கி வைக்கவும்
2. ஒரு கலவை கிண்ணத்தில், முட்டையின் மஞ்சள் கரு தாண்டவும்; வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய் கலவை.
3. மற்றொரு கிண்ணத்தில், மாவு, சோடா, உப்பு, சர்க்கரை, மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து; மென்மையான வரை திரவ கலவையில் கலவை.
4. தாக்கப்பட்டு முட்டை வெள்ளை மடி.
5. பத்து நிமிடங்கள் நிமிடம் நிற்கட்டும்.
6. சூடான தடவப்பட்ட வெங்காய இனிய மீது ரொட்டி சுடுவது நன்றாக இரு பக்கங்களிலும் browned வரை. இந்த அப்பத்தை விட சற்று மெதுவாக சமைக்க வேண்டும்.
7. வெண்ணெய் உடன் பரிமாறவும் மற்றும் மருந்து சூடாகவும்.

1. பக்கவாட்டில் வறுத்த ஹாம் அல்லது பன்றி இறைச்சி கொண்ட இந்த சுவையானது சுவையானது.

6 முதல் 8 வரை சேவை செய்கிறார்.

நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

புதிய புளுபெரி சாஸ் , ருபார்ப் சாஸ் , அல்லது ஆப்பிள் சாறு சிரப் (கீழே) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி அப்பத்தை பரிமாறவும்.

ஆப்பிள் சைடர் சிரப் நடுத்தர கேட்க மீது ஒரு பெரிய நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வெண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி உருக. ஆப்பிள் சாறு 2 கப், 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் 2 இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை சேர்க்கவும். கிளறி, ஒரு கொதிகலனை கொண்டு வாருங்கள். சுமார் 15 நிமிடங்கள் நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைப்பதைத் தொடரவும், அல்லது அரை கோப்பை அல்லது சற்று கூடுதலாக குறைக்கவும்.

நீ கூட விரும்பலாம்

புளுபெர்ரி சாக்லேட் பீன்ஸ்

கர்னீமால் உடன் மசாலா பப்பாளி பான்கீஸ்

அடிப்படை அப்பத்தை

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	216
மொத்த கொழுப்பு	9 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	2 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	4 கிராம்
கொழுப்பு	33 மி.கி.
சோடியம்	416 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	30 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	3 கிராம்
புரத	6 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)