நான் நிஜமாக வேனிகிட்டெட்டில் புதிய திருப்பங்களை தேடுகிறேன். நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆடைகளை செய்து தொடங்க, நீங்கள் உணர மட்டுமே சூப்பர் உணர வேண்டும் இது முதலியன வெவ்வேறு மூலிகைகள், வினிகர், எண்ணெய்கள், வெங்காயம் குடும்ப உறுப்பினர்கள், குழந்தைகள் பரிசோதனை பரிசோதனை விடாமல், மற்றும் எடுத்து எளிதான சமையலறை திட்டங்கள் ஒன்று தான் , அது கடையில் அலமாரியில் காணப்பட முடியாத முடிவிலா சேர்க்கைகள் நிறைந்தவையாகும்.
இந்த ஒரு நட்சத்திரங்கள் ஒரு பிரமாதமான லேசான வெங்காயம் வாசனை கொண்ட scallions ,. இது கரடுமுரடான கரும்புள்ளியைப் பயன்படுத்துகிறது, இது வழக்கமான கடுகுவை விட வலுவான சுவையாக இருக்கிறது. இது அனைத்து வகையான கீரை மற்றும் காய்கறி சேர்க்கைகள் மீது நன்றாக இருக்கும்; எப்போதும் இலவச கலவை மற்றும் நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தைகள் போன்ற என்ன வகையான பொருந்தும், அல்லது துணிகர மற்றும் ஒரு புதிய முயற்சி. சிறிது சமைத்த காய்கறிகளை கலக்கச் செய்தல் --- வேகவைத்த அல்லது வறுத்த ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் அல்லது அஸ்பாரகஸ் போன்றவை - இது சாலட் வைத்திருக்கும் அதே வேளையில், ஒரு கலவை இன்னும் கணிசமானதாகிறது. சில பீன்ஸ் (பைன்டோ, கறுப்பு, அல்லது வெங்காயம் போன்றவை சரியானவையாக இருக்கும்) அதை இன்னும் நிரப்பவும், இதயமாக்கவும் செய்யலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 5-அவுன்ஸ் தொகுப்பு mesclun
- 1 romaine இதயம், கடி அளவிலான துண்டுகளாக கிழிந்த
- 2 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி சிவப்பு ஒயின் வினிகர்
- 1 தேக்கரண்டி வெள்ளை ஒயின் வினிகர்
- ¼ கப் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 1 தேக்கரண்டி பழுப்பு கடுகு
- கோஷர் உப்பு மற்றும் புதிதாக மிளகு மிளகு சுவை
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் mesclun மற்றும் romaine ஒன்றாக டாஸில்.
- ஒரு சிறிய கொள்கலனில் அல்லது கிண்ணத்தில், ஆலிவ் எண்ணெய், சிவப்பு ஒயின் வினிகர், வெள்ளை ஒயின் வினிகர், ஸ்காலியன்ஸ், கடுகு, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். நன்கு கலக்கலாம் அல்லது கலக்கலாம்.
- கீரைகள் மீது டிரஸ்ஸிங் துளசி துடிக்கும் வரை நன்றாக அடுக்கி வைக்கவும்.
உங்கள் குடும்பத்துக்காக பல பெரிய சாலட் சமையல் வகைகள் உள்ளன. உங்கள் சாலட் நிலைமையைத் தட்டச்சு செய்ய கீழே உள்ள சிலவற்றை சரிபார்க்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:
Gochujang டிரையிங் கொண்டு காரமான பசுமை சாலட்
லைட் கிரீன் க்ரஞ்ச் சாலட்
சிக்கன் கொண்டு நறுக்கப்பட்ட சாலட்
தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சை Thyme டிரஸ்ஸிங்
ஸ்மோக்கி ஸ்வீட் தாய் வறுக்கப்பட்ட ஃப்ளாங்கி ஸ்டீக் சாலட்
தென்மேற்கு பிளாக் பீன் மற்றும் சோளச் சாலட்.