புனித பாட்ரிக் தினத்திற்குப் பிறகு, கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் எஞ்சியிருக்கும் மாட்டிறைச்சி நிறைய உள்ளது. மற்றும், சுவையாகவும், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் Cornelled மாட்டிறைச்சி ஹாஷ் செய்ய முடியாது.
Corned Beef முட்டைக்கோசு மற்றும் பாஸ்தா சாலட் செயின்ட் பேட்ரிக் தினத்தை கொண்டாட ஒரு அற்புதமான வழியாகும். இது மிச்சத்தை பயன்படுத்த ஒரு அற்புதமான வழி. சாலட் கடுமையாகவும், இனிமையாகவும், இனிமையாகவும், உப்புவாகவும் உள்ளது. நீங்கள் இந்த சாலட் மூலம் வேறு எதையும் சேவை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை; அது ஒரு கிண்ணத்தில் முழுமையான உணவு.
மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களுக்கு குளிர்சாதனப்பெட்டியில் மூடப்பட்டிருக்கும் மிச்சங்களை சேமித்து வைத்திருங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 (16 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு வில் டை பாஸ்தா
- 2 கப் உறைந்த பட்டாணி
- 1 கப் மயோனைசே
- 1/2 கப் வெற்று தயிர்
- 1/4 கப் தேன் கடுகு
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
- 2 கப் கத்தரிக்காய் சமைத்த மீதமுள்ள
- மாட்டிறைச்சி
- 3 கப் வெட்டப்பட்ட பச்சை முட்டைக்கோஸ்
- 2 கப் வெட்டப்பட்ட சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
- 1 சிவப்பு மணி மிளகு, வெட்டப்பட்டது
- 1 மஞ்சள் மணி மிளகு, வெட்டப்பட்டது
அதை எப்படி செய்வது
- கொதிக்கும் நீரை ஒரு பெரிய பானை கொண்டு வாருங்கள். பாஸ்தா சேர்க்கவும் மற்றும் ஒரு dente வரை சமைக்க, அதாவது பாஸ்தா மென்மையான ஆனால் இன்னும் மையத்தில் ஒரு சிறிய கடி உள்ளது. பாஸ்தா சமைக்கப்படுகிறதா என்று சரியாகச் சொல்லும் ஒரே வழி அதை சுவைப்பதுதான்.
- மடு ஒரு கொணர்வி உள்ள பட்டாணி மற்றும் அவர்கள் மீது பாஸ்தா வாய்க்கால்.
- பாஸ்தா சமையல் போது, ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மயோனைசே, தயிர், தேன் கடுகு, மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் துடைக்க ஒரு கம்பி நன்றாக கலந்து. முட்டைக்கோஸ், மணி மிளகு, மற்றும் உறைந்த பட்டாணி சேர்த்து வடிகட்டிய பாஸ்தாவில் கலக்கவும்.
- சற்று மெதுவாக அடுக்கி, பின் மூடி, 2 முதல் 3 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 501 |
| மொத்த கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 17 மிகி |
| சோடியம் | 201 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 63 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 12 கிராம் |