நீங்கள் உங்கள் கோடை BBQ செய்யப்பட்ட உங்கள் இனிப்பு சோளம் இருந்து, அல்லது உங்கள் நன்றி மிச்சத்தை இருந்து, இந்த வாஃபிள்ஸ் உங்கள் எஞ்சியிருந்த சோளம் சரியான செய்முறையை உள்ளன! அவை இனிப்பு, மிருதுவானவை, மற்றும் சுவையானவை. அவர்கள் வெண்ணெய் மற்றும் மாப்பிள் சிரப் உள்ள slathered போது, அவர்கள் அனைத்து சரியான சுவை மற்றும் ஒரு சூப்பர் திருப்தி மற்றும் குழந்தை நட்பு காலை செய்ய.
நீர்க்குழாய் இல்லை ஒரு பிரச்னையும் இல்லை! நீங்கள் முழு பால் மற்றும் ஒரு சிறிய வினிகர் உடன் மோர் மாற்ற முடியும். இது ஒரு ஒத்த தயாரிப்பு உருவாக்குகிறது மற்றும் இந்த வாஃபிள்ஸ் சரியான அமைப்பு உருவாக்க நன்றாக வேலை.
இந்த செய்முறைக்கு சோளத்தை தயார்படுத்தும் போது, அதை அறுப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அல்லது உணவு செயலிகளில் அதை கலக்கவும். இந்த துளைகளில் பெரிய துகள்கள் அல்லது முழு கர்னல்கள் சமைக்க விரும்பவில்லை. கோப் மீது புதிய சோளம் சிறந்தது, குறிப்பாக கோடைகாலத்தில் கோடை காலத்தில் மற்றும் ஆரம்ப வீழ்ச்சி. கேப் மீது சோளத்தை உறிஞ்சி போது அந்த விரல்கள் பார்க்க!
இந்த வாஃபிள்ஸ் கூட உறைவிப்பான் பெரிய சேமிக்க! அவர்கள் அவர்களை உருவாக்கிய பிறகு ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட பையில் அவற்றை பாப் செய்து விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு வாப்பிள் அல்லது இரண்டு தயாராக இருக்கும் போது, 5 நிமிட அமைப்பில் அவர்கள் ரொட்டி சுடுவான் உள்ள தூக்கி நீங்கள் ஒரு jiffy உள்ள மேஜை மீது சுவையாக வாஃபிள்ஸ் கிடைத்துவிட்டது.
பயணத்தின்போது அவர்கள் ஒரு பெரிய காலை உணவுதான். அவர்கள் மீது சில நட்டு வெண்ணெய் அல்லது ஜாம் எலுமிச்சை மற்றும் காரில் உங்களை எடுத்து, அல்லது ரயில்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1 கப் நன்றாக மஞ்சள் cornmeal
- 1 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு
- 1/3 கப் சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1 கப் சோளம் (ஒரு பெட்டி grater பெரிய துளைகள் மீது grated கர்னல்கள், சோளம் சுமார் 2 காதுகள்)
- 2 பெரிய முட்டை
- 1 1/2 கப் மோர்ஸ் (அல்லது வழக்கமான முழு பால், 1 தேக்கரண்டி வினிகர்)
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1/2 கப் unsalted வெண்ணெய் (உருகிய இரும்பு, உறிஞ்சும் மேலும் பிளஸ் மேலும்)
- சேவை செய்ய உப்பு உப்பு
- சேவைக்கான மேப்பிள் சிரப்
அதை எப்படி செய்வது
- 200 எக்டருக்கு அடுப்பு வெப்பம்
- ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், மாவு, சோளம், உப்பு, சர்க்கரை, மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் ஆகியவற்றை துடைக்க வேண்டும்.
- உருகிய வெண்ணெய் சிறிது சிறிதாக குளிர்ந்த பிறகு, வெங்காயம், வெண்ணிலா சாறு, வெண்ணிலா சாறு, மற்றும் பெரிய அளவிலான கோப்பை, அல்லது கிண்ணத்தில் முட்டைகளை இணைக்கவும், மற்றும் whisk முற்றிலும் ஒருங்கிணைந்த வரை.
- உலர்ந்த கலவையைக் கொண்டிருக்கும் கலவை கிண்ணத்தில் ஈரமான கலவையை ஊற்றவும் மற்றும் ஒன்றிணைக்க மறியல். இணைக்க முடியாது கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஈரமான பொருட்கள் முற்றிலும் உலர் இணைக்கப்பட்டது உறுதி.
- உயர்ந்த அமைப்பில் உங்கள் வாப்பிள் இரும்பு ஹீட் சூடேற்றவும். மேலும் வெண்ணெய் கொண்டு வாஷர் இரும்பு Grease.
- இடி இடிப்பகுதியில் பாக்கெட்டுகளில் ஊற்றவும். இடி இலை முழு மேற்பரப்பு உள்ளடக்கியது. 5-7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், அல்லது சிறிது பழுப்பு நிறமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை.
- ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது குளிர்விக்கும் ரேக் மீது சமைக்கப்பட்ட வாஃபிள்ஸை வைக்கவும், மேலும் மீதமுள்ள பாகத்தை முடிக்கும்போது, preheated அடுப்பில் சூடாக வைக்கவும்.
- அனைத்து வாஃபிள்ஸ் முடிந்ததும், உப்பு வெண்ணெய் மற்றும் சூடான மாப்பிள் சிரப் உடன் பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 627 |
| மொத்த கொழுப்பு | 36 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 297 மிகி |
| சோடியம் | 1,496 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 62 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 15 கிராம் |