அல்லாத பால் கிரீம் சீஸ் மற்றும் சைவமான வெண்ணெயை பயன்படுத்தி ஒரு பரவக்கூடிய சைவ உணவுகள் frosting ஈடுபடுத்தி . இது பளபளப்பானது மற்றும் இனிமையான மென்மையானது. இந்த ஒரு சைவ உணவு பழக்கம் கேரட் கேக் , டாப் சில சுவையான பூசணி குக்கீகளை பயன்படுத்த அல்லது வேறு ஏதாவது, இந்த காய்கறி ஹவாய் ரம் கேக் ஆஃப் மேல் அதை பயன்படுத்தி முயற்சி. வேகமான கிரீம் சீஸ் frosting ஒரு வீட்டில் காய்கறி பூசணி ரொட்டி ஐசிங் ஒரு நல்ல தேர்வாகும். மேலும் காண்க: மேலும் முட்டை இலவச மற்றும் சைவ சமையல் கேப் எந்த நேரத்தில்
டோபியூட்டி பிராண்ட், மற்றும் அந்த ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட ஒரு: அது அல்லாத பால் vegan கிரீம் cheeses வரும் போது, பல vegans மட்டுமே ஒரே ஒரு போட்டியாளர் இல்லை என்று கருத்து உள்ளது. உண்மை, ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய்கள் உங்களுக்கு நல்லதல்ல, ஆனால் டஃப்ஃபியூடி வழக்கமான கிரீம் சீஸ் மற்றும் ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட அல்லாத பதிப்புக்கு சுவை வேறுபாடு அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட பதிப்பு சேமித்து, இனிப்பு, ருசியான மற்றும் உங்கள் சைவக் கேக்கைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் பொருட்டு, இது போன்ற ஒரு செய்முறைக்கான நீல தொட்டியில் நீராடு.
நீங்கள் தூள் சர்க்கரை வேண்டும், அதனால் நீங்கள் வழக்கமாக சமையல் வேளைகளில் ஒருபோதும் அணியவில்லை என்றால், ஒரு பழக்கத்தை உடைத்து விடுங்கள். நீங்கள் தொகுப்பு திறக்க எவ்வளவு கவனமாக இருந்தாலும், கலவை கிண்ணத்தில் அதை ஊற்ற, மற்றும் மெதுவாக கலந்து தொடங்கும், நீங்கள் உங்கள் ஆடை மற்றும் எதிர் மீது தூள் சர்க்கரை முடிவடையும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கொள்கலன் சைகான் டோஃபியூடி சிறந்தது கிரீம் சீஸ் (அல்லாத பால் கிரீம் பாஸ் மாற்றாக)
- 1/2 கப்
- சைவ மார்கரைன் , சிறிது மென்மையாக
- 2 கப் தூள் சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி. வெண்ணிலா சாறை
- 1 1/2 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு
அதை எப்படி செய்வது
- முதலில், வெங்காயம் கிரீம் சீஸ் மற்றும் சைவ மார்கரைனை ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் இணைத்து, அவற்றை ஒன்றிணைத்து நன்கு இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
- மெதுவாக தூள் சர்க்கரை சேர்க்க, பின்னர் வெண்ணிலா சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க.
- அவர்கள் மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற மற்றும் முழுமையாக மென்மையான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வரை ஒன்றாக அனைத்து பொருட்கள் பீட்.
குறிப்பு குறிப்பு:
இந்த வெங்காயம் கிரீம் சீஸ் frosting மார்கரின் மீண்டும் கடுமையாக்குகிறது என குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறிது வரை உறுதியளிப்பேன், எனவே உங்கள் கேக்குகள் அல்லது cupcakes மீது பரவியது அறை வெப்பநிலையில் அதை வைத்து, பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டியில் அவர்களை கிண்ணத்தை.
மேலும் வேகன் ஃப்ராஸ்டிங் சமையல்
நீங்கள் வேகன் இல்லை என்று frosting சமையல் பார்த்து இருந்தால், அவர்கள் எப்போதும் பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளன. ஆனால் பால், கிரீம், வெண்ணெய், கிரீம் பாலாடை மற்றும் பிற அல்லாத சைவ உணவுப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எளிதில் காய்கறி உறைபனியை உருவாக்கலாம். இங்கே முயற்சி செய்ய சில எளிய மற்றும் எளிதான சைக்கன் frosting சமையல் தான்:
- சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை-இலவச வேகன் சாக்லேட் ஃப்ரோஸ்டிங் ரெசிபி : சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை இனிப்புகளை தவிர்க்க விரும்பினால், இந்த செய்முறையை இனிப்புக்கு வழங்குவதற்கு மாப்பிள் சிரப் பயன்படுத்துகிறது.
- வேகன் லெமன் ஃப்ரோஸ்டிங் : இந்த ஃப்ரோஸ்டிங் மூலம் எலுமிச்சை புத்துணர்ச்சியை ருசிக்கவும்.
- எளிதாக வேகன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உறைபனி ரெசிபி : அது என்ன சொல்வது, எளிமையானதாக இருக்க முடியாது!
- வேக தேங்காய் உறைபனி: வெண்ணெய் அல்லது பால் இல்லாமல் ஒரு மோர்ஸ் frosting செய்ய.
- மேலும் காண்க: மேலும் முட்டை இலவச மற்றும் சைவ சமையல் கேப் எந்த நேரத்தில்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 223 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 24 மி.கி. |
| சோடியம் | 145 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |