தரமான சைவ உணவு பழக்கம் கேக் சுவைகள் ஒரு சுவையான திருப்பமாக, மாவை, சோயா பால், சைவ பாட்டி கலவை மற்றும் நிச்சயமாக, ஹவாய் ரம் செய்யப்பட்ட இந்த ஹவாய் ரம் கேக் முயற்சி. வெப்பமண்டலங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த அன்னாசிப்பழம் புட்டுப் புண்ணாக்கு எது சிறந்தது? வெப்பமண்டலத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட ஒரு இனிமையான பளபளப்பு. இந்த இனிப்பு ஹவாய் ரம் படிந்து உறைந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
இந்த கேக் காலை உணவு மற்றும் இனிப்புக்கு சரியானது, அது மிக எளிது!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் மாவு
- 1 1/2 கப் சர்க்கரை
- 4 தேக்கரண்டி. பேக்கிங் பவுடர்
- 1 தேக்கரண்டி. உப்பு
- 1/2 கப் மார்கரைன் (சைவ)
- 3 டீஸ்பூன். தாவர எண்ணெய்
- வேகன் உடனடி வெண்ணிலா புட்டு கலந்து 1 3.5 அவுன்ஸ் தொகுப்பு
- 1/2 கப் சோயா பால்
- 4 தேக்கரண்டி. Ener-G முட்டை Replacer
- 1/2 கப் (ஹவாய் ரம்
- 1/2 கப் காய்கறி எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி. வெண்ணிலா
அதை எப்படி செய்வது
- 325 டிகிரி முன் வெப்ப அடுப்பில். சிறிது சிறிதாக ஒரு பண்ட் பான்.
- மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, காய்கறி மார்கரைன் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலந்த கலவையில் சேர்க்கவும். மிதமான வரை மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்க்கவும். பண்ட் பான் மீது ஊற்ற.
- சுமார் 50 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு பல் துலக்கி சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 336 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 545 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 35 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |