இந்த எளிதாக திணிப்பு கலவை பிரபலமான, வசதியான மேல்-ஆஃப்-அடுப்பு கலவை போல. இது தினசரி பழைய ரொட்டிக்கு ஒரு சிறந்த பயன், மற்றும் நீங்கள் அநேகமாக கையில் அதிகப்படியான வெங்காயத்தை வைத்திருக்கலாம்.
அதிக கோழி வாசனைக்கு பதிலாக, தண்ணீருக்கு பதிலாக குறைந்த சோடியம் கோழி குழம்புடன் திணிப்பு செய்யுங்கள், அல்லது கோழிகளுக்கு ஒரு கோழிக் கோழி துகள்களையோ அல்லது தண்ணீரையோ சேர்க்கலாம்.
ஒரு கோழி, பன்றி, அல்லது துருக்கி விருந்துடன் தயாரிக்கப்பட்ட சமைப்பியை பரிமாறவும் அல்லது கேசெரோலில் அதைப் பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 கப் மென்மையான புதிய பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக விதைக்கப்படுகிறது
- 5 தேக்கரண்டி வெங்காயம் வெங்காயம் உலர்த்திய
- 1/3 கப் உலர்ந்த செலரி செதில்களாக *
- 1 தேக்கரண்டி தரையில் thyme
- 1 கடுகு டீஸ்பூன் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/2 தேக்கரண்டி முனிவர் தேய்க்கப்பட்டார்
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலை மர்ஜோரம்
- திணிப்பு செய்ய
- 1 1/4 கப் தண்ணீர் அல்லது குறைந்த சோடியம் கோழி குழம்பு பயன்படுத்த
- 3 கப் திணிப்பு கலவை
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- உப்பு, சுவைக்க
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 350 எஃப்.
- இரண்டு பேக்கிங் தாள்கள் மீது ரொட்டி அவுட் பரப்பி. சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும், அல்லது உலர் மற்றும் சீரற்ற வரை.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அல்லது பெரிய பிளாஸ்டிக் உணவு சேமிப்பு பையில், உலர்ந்த வோக்கோசு, வெங்காயம், செலரி செதில்களாக, தைம், மிளகு, முனிவர், மற்றும் மர்ஜோரம் ஆகியவற்றை சேர்த்து பிரட்தூள்களில் நனைக்க வேண்டும்.
தயாரிப்பு ஆடை
- திணிப்பு தயார் செய்ய, 1 1/4 கப் தண்ணீர் அல்லது கோழி குழம்பு மற்றும் வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. திணிப்பு கலவை 3 கப் அசை. வெப்பம், மூடி, மற்றும் 5 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க.
- தேவையான அளவு உப்பு, உப்பு சேர்க்கவும்.
- ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு புழு மற்றும் சேவை.
அமேசான் மொத்தமாக செலரி செதில்களின் பல பிராண்டுகளை கொண்டுள்ளது, இதில் தாய் எர்த் உலர் செலரி (குவார்ட் ஜார்) மற்றும் மார்ஷல்ஸ் கிரீக் செலரி ஃப்ளேக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
சிக்கன் மற்றும் டிரஸ்ஸிங் கேஸ்ரோல் கலவை கலவை கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது
- 1 1/4 கப் தண்ணீர் அல்லது குழம்பு, வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி, மற்றும் திணிப்பு கலந்து 3 கப் மேலே உள்ள வழிமுறைகளை பின்பற்றி அலங்காரம் தயார்.
- 400 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம். Nonstick சமையல் தெளிப்பு ஒரு 9-by-13-by-2-inch பேக்கிங் பான் தெளிக்க.
- ஒரு கிண்ணத்தில், 1 1/2 பவுண்டுகள் அரைக்கப்படாத கோழி மார்பகங்களை உறைந்த கலப்பு காய்கறிகள் 1 பவுண்டுடன் சேர்த்து, 1 கோப்பை சூப் அரைக் கிரீம் மற்றும் 10 கிராம் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் பான் மீது கோழி கலவையை தேக்கரண்டி. தயாரிக்கப்பட்ட திணிப்புடன் சமமாக மேலே கலவை.
- 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும், அல்லது கோழி நன்கு சமைக்கப்படும் வரை.
நீ கூட விரும்பலாம்
எஞ்சியிருக்கும் துருக்கி மற்றும் கேசெரோல் பொருட்களை சேகரித்தல்
சீசன் க்ரூடான்களை எப்படி தயாரிப்பது
ஸ்டேல் ரொட்டி பயன்படுத்த 12 வழிகள்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 683 |
| மொத்த கொழுப்பு | 24 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 15 மிகி |
| சோடியம் | 1,475 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 98 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 18 கிராம் |