பெரிய செய்தி. கேரமல் ஆப்பிள்கள் வீட்டில் செய்ய எளிதானது! இந்த செய்முறையானது வேகமாகவும் எளிமையாகவும் இருக்கிறது, எனவே நீங்கள் சிறிது நேரமாக இருக்கும்போது, அல்லது சிறிய குழந்தைகளுக்கு உதவுவதன் மூலம் தூண்டுவதற்கு சரியானது.
நீங்கள் அடிப்படை செய்முறையை கற்றுக்கொண்டதும், ஆப்பிள்களை தனிப்பயனாக்க எளிது. சாக்லேட் அவற்றை துண்டிக்க, வேர்கடலை அவற்றை முக்குவதில்லை, அல்லது தெளிப்பு, தேங்காய், அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த நறுக்கப்பட்ட சாக்லேட் பார்கள் அவர்களுக்கு மேல்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 5 கனியும், சிவப்பு ஆப்பிளும்
- 1 பவுண்ட் மென்மையான, கடையில் வாங்கி கேரமல்
- 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலை
- 5 மர skewers
அதை எப்படி செய்வது
1. ஆப்பிள்கள் கழுவுவதன் மூலம் அவற்றின் தண்டுகளை அகற்றுவதன் மூலம் தொடங்குங்கள். ஆப்பிள்கள் தண்டு இறுதியில் பாதுகாப்பாக மர skewers ஒட்டிக்கொள்கின்றன. ஒரு கிண்ணத்தில் நறுக்கப்பட்ட வேர்கடலை வைக்கவும். ஒரு பேக்கிங் தாளை படலத்துடன் சேர்த்து மூழ்கி உறிஞ்சும் ஸ்ப்ரே உடன் தகடு தெளிக்கவும்.
2. இரட்டை கொதிகலையின் கீழே சில தண்ணீர் கொட்டி விடுங்கள். கேரட்ஸை அவிழ்த்துவிட்டு, இரண்டு கொதிகலன்களோடு இரு கொதிகலன்களின் மேல் வைக்கவும்.
3. கொதிக்கும் தண்ணீரின் மேல் பானைகளை வைக்கவும்.
அவர்கள் சூடாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை மெதுவாக அவற்றை அசைத்து விடவும்.
4. வெப்பத்திலிருந்து கேரமல் அகற்றவும். ஒரு நேரத்தில் ஆப்பிள் ஒரு உருகிய காரமாக மற்றும் கோட் அவற்றை முக்குவதில்லை.
5. ஆப்பிள் பாத்திகளை நறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலைக்கு அப்புறப்படுத்தி, ஒவ்வொரு ஆப்பிளையும் தகடு-பூசப்பட்ட பேக்கிங் தாள் மீது வைக்கவும். கேரமல் அமைக்கப்படும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் ஆப்பிள்களை கிழித்து விடுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 199 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 33 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 7 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |