உங்கள் சொந்த ரோஸ்மேரி உப்பை தயாரித்தல் எளிதானது, வேடிக்கை, மற்றும் அந்த பழங்கால பல்பொருள் அங்காடி உப்பு மற்றும் மூலிகை கலப்புகளை விட சிறப்பாக உள்ளது. வீட்டில் ரோஸ்மேரி உப்பு உங்கள் வாழ்வில் gourmets ஒரு பெரிய சமையல் பரிசு செய்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் ரோஸ்மேரி (புதிய இலைகளை பேக் செய்து)
- 1 கப் உப்பு (கரடுமுரடான)
- 3 கப் உப்பு (கோஷர், அல்லது மற்ற உப்பு பாணியிலான உப்பு, கடல் உப்பு போன்றது)
அதை எப்படி செய்வது
ரோஸ்மேரி இலைகள் மற்றும் உணவு உண்ணும் உணவில் கரும்பு உப்பு போடவும். ரோஸ்மேரி உப்பு கலந்த வரை, மற்றும் உப்பு டேபிள் உப்பு (இது ஈரமான மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஈரமான மணல் போல் இருக்கும்) அமைப்பு போன்ற ஒத்த உள்ளது வரை 8-10 முறை, மற்றும் ஆஃப் துடிப்பு.
கோசர் உப்பு ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும்; ரோஸ்மேரி உப்பு கலவையில் குழப்பு மற்றும் முற்றிலும் இணைக்க. ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு உலர் மற்றும் இறுக்கமான பொருத்துதலோடு கூடிய ஜாடிகளுக்கு பரிமாறவும்.
காலவரையின்றி வைக்கிறது.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 2,358 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 0 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |