குழந்தைகள் இந்த வீட்டில் மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் செய்முறை ஒரு சுவை கிடைக்கும், அவர்கள் மீண்டும் ஒரு பெட்டியில் இருந்து பொருட்களை வேண்டும். இந்த செய்முறையைப் பற்றிய நல்ல பகுதி, நீங்கள் உங்கள் சுவைக்குச் சமானமாக மாறுபடும். நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்தால் அனைத்து கரெட்டரைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது புதிய திருப்பத்திற்கான வேறுபட்ட கைவினைஞர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நான் ஒரு பெரிய தொகுதி உருவாக்க மற்றும் குழந்தைகள் பள்ளி மதிய உணவுகளில் மிச்சங்களை வைத்து விரும்புகிறேன். அதை நுண்ணலை அல்லது அடுப்பு மீது சூடு, மற்றும் ஒரு தர்பூசில் பேக்.
மறக்க வேண்டாம்: மேக்ரோனி மற்றும் சீஸ் சமையல்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 16 அவுன்ஸ் முழங்கை மாக்கரோனி (முழு கோதுமை சரியா)
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 4 தேக்கரண்டி. அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- 2 கப் முழு பால்
- உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவை வேண்டும்
- 1-1 / 2 கப் கரண்டி சாஸ்
- 1-1 / 2 கப் மான்டேரி ஜாக் அல்லது அமெரிக்கன் சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- பேக்கேஜ் திசைகளின்படி குங்குமப்பூவை சமைக்கவும். வாய்க்கால். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வெப்ப வெண்ணெய். மாவு உள்ள Whisk. ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு, கிளறி, கிளறி, மாவு உறிஞ்சப்படும் வரை.
- 1 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். பால் கொதிக்க வேண்டாம். எலுமிச்சைக்குச் சேர்க்கவும், ஒரு குழாயைக் கொண்டு தொடர்ந்து கிளறி, எந்த கட்டிகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம். தடித்த வரை நடுத்தர வெப்ப மீது சமைக்கவும்.
- எல்லாவற்றையும் சேர்த்து 1/2 கப் சாட் சாஸ் சாப்பிடுங்கள். சீஸ் உருகிய வரை உப்பு. சூடான இருந்து நீக்க, மற்றும் சீஸ் சாஸ் மடங்காக மடக்கு. பரிமாறப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் கொண்டு முதலிடம், பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 399 |
| மொத்த கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 67 மி.கி |
| சோடியம் | 575 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 28 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 17 கிராம் |