Tacos ஒரு பெரிய கட்சி உணவு-நிரப்புதல் மற்றும் toppings முற்றிலும் வாடிக்கையாளர்களின், அவர்கள் பொருளாதார இருக்கும், மற்றும் எல்லோரும் அவர்களை பிடிக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் அவர்கள் மனதார சாப்பிட கடினமாக இருக்க முடியும், மற்றும் நீங்கள் ஒரு கூட்டத்தில் ஒரு பிட் கிடைத்தால், அவர்கள் மதிப்புள்ள விட இன்னும் சிக்கல் இருக்க முடியும். மினி டகோ படிகளில். இந்த உண்மையிலேயே கடித்த அளவிலான appetizers நீங்கள் தள்ளும் சுவைகள் அனைத்து வேண்டும், ஆனால் மிகவும், மிக கடுமையான உள்ளன. பிளஸ், அவர்கள் ஒரு கடிக்குள் உண்ணலாம் என்பதால், அவர்கள் குழப்பமடைய மாட்டார்கள்.
சாதாரண அளவிலான டகோஸ் போன்றவை, நீங்கள் பொருத்தம் பார்க்கிறபடி இந்த தனிப்பயனாக்கலாம். தரையில் வான்கோழி இறைச்சி மாறி, சீஸ் அல்லது பீன்ஸ் சேர்க்க, அல்லது வெண்ணெய் ஐந்து கிரீம் தள்ளி. குவாக்கோமோல் மற்றும் மார்கரிடஸ் போன்ற பிற வேடிக்கை டெக்ஸ்-மெக்ஸ் உணவுகளுடன் பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கொடிய தக்காளி (நறுக்கப்பட்ட மற்றும் வடிகட்டிய, 1/4 முதல் 1/3 கப்)
- 2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் (சிறிய-துண்டு)
- விருப்பம்: 1/2 சிறியது
- ஜலப்புனோ மிளகு (சிறிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
- 1 சிறிய பூண்டு கிராம்பு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட)
- 1 டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறு
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 6 மாவு டார்ட்டிலாஸ் (புரியாத அளவு இல்லை)
- 3 தேக்கரண்டி காய்கறி, கனோலா அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 பவுண்டு ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 (7 முதல் 8-அவுன்ஸ்) சாஸ் (அல்லது சிவப்பு சல்சா)
- 2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி தரையில் சீரகம்
- 1/4 கப் க்ரீமா அல்லது புளிப்பு கிரீம்
- 2 தேக்கரண்டி புதிய கொத்தமல்லி இலைகள்
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் செய்ய அடுப்பில் Preheat
- பீகோ டி கேலோவை உருவாக்கவும்: தக்காளி, வெங்காயம், ஜெலப்புனோ, பூண்டு, கொத்தமல்லி, மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து. உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம் மற்றும் அசை.
- ஒவ்வொரு டார்ட்டிலாவிலிருந்து 4 சிறிய டகோ குண்டுகளை வெட்டி ஒரு 3-அங்குல குக்கீ கட்டர் பயன்படுத்தவும். ஸ்கிராப்பை சேமித்து, சாலடுகள் அல்லது சூப்களுக்கு ஒரு மிருதுவான அழகுபடுத்தலுக்கான சிற்றுண்டி. 10 முதல் 20 விநாடிகளுக்கு டார்ட்டிலாக்களை சூடேற்றவும், ஒரு நுண்ணலை, மூடப்பட்டிருக்கும் வரை சூடான அடுப்பில் படலம் மற்றும் வெப்பத்தில் மடிக்கவும். 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய் மற்றும் தெளிப்பதன் மூலம் ஒவ்வொரு சிறிய டார்டிலா இரு பக்கங்களிலும் தூரிகை, அவர்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் இடையே சூடாக வைத்து. ஒரு மினி கம்பளிப்பந்தல் டின் திறப்புகளை அழுத்தவும். 11 சிறிய டார்ட்டிலாக்களுடன் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் செய்ய வேண்டும். டார்ட்டிலாக்கள் உலரவைக்க வேண்டாம்.
- 24 மினி டகோ குண்டுகள் முதல் தொகுதி சமையல் பிறகு இரண்டாவது மினி muffin தகரம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும்.
- 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள அல்லது சிறிது பழுப்பு நிறத்தில் வரை.
- இதற்கிடையில், நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலி வெப்பம். தரையில் மாட்டிறைச்சி தொடர்ந்து 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்க்கவும். குக், சிறிய துண்டுகளாக உடைத்து, இனி இளஞ்சிவப்பு வரை. எந்த கூடுதல் எண்ணெய் வெளியே கரண்டியால் ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தவும்.
- பிஸ்கான் சாஸ், மிளகாய் தூள் மற்றும் சீரகம் சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம் மற்றும் அசை. சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மிளகாய், அல்லது சாஸ் கலவையாகும் வரை நீளமானதாக இருக்காது. பதப்படுத்துவதற்கு ருசி.
- ஒவ்வொரு டர்டில்லா ஷெல்லிலும் மாட்டிறைச்சி கலவையை ஒரு குவிக்கும் ஸ்பூன்ஃபுல்லைக் சேர்க்கவும், அதன் பின் ஒரு கிரியேமா, ஒரு பைக்கோ டிகோ கேலோ மற்றும் ஒரு சிற்றலைச் சிதறல். சேவை செய் மற்றும் அனுபவிக்க!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1126 |
| மொத்த கொழுப்பு | 33 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 55 மி.கி. |
| சோடியம் | 2,439 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 161 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 13 கிராம் |
| புரத | 43 கிராம் |