பூண்டு வெண்ணெய் ரெசிபி
மிலிட்டர் டிரைவர் பட்டர் அல்லது "கலவை வெண்ணெய்" மீது பல பொதுவான மாறுபாடுகளில் ஒன்றாகும் பூண்டு பட்டர் , அதில் சில வகையான சுவையூட்டும் அல்லது பதனிடும் மூலப்பொருள் வெண்ணெயில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
பொதுவாக, கலவை வெட்டிகள் சிலிண்டர்கள், குளிர்ந்த அல்லது உறைந்திருக்கும், பின்னர் துண்டுகள் அல்லது பேட்ஸ் ஆகியவை ஸ்டீக்ஸ் , மீன் அல்லது காய்கறிகளில் வழங்கப்படுகின்றன.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு (4 குச்சிகள்) அன்டலேட் வெண்ணெய்
- 5 பெரிய கிராம்பு
- புதிய பூண்டு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், வெண்ணெய் ஒரு உருளைக்கிழங்கு masher கொண்டு வெண்ணெய் அல்லது உங்கள் கைகள் அதை squish. நீங்கள் ஒரு ஸ்டாண்டர் கலவையை துடுப்பு இணைப்பு பயன்படுத்தி கூட வெண்ணெய் கிரீம் முடியும் - ஆனால் நீங்கள் பூண்டு இணைத்துக்கொள்ள முடியும் எனவே இலக்கை வெண்ணெய் மென்மையாக தான்.
- பீல் மற்றும் இறுதியாக பூண்டு அறுப்பேன். பின்னர், உங்கள் சமையல்காரரின் கத்தியின் பிளாட் பயன்படுத்தி, ஒரு பூஞ்சாலை முழுவதுமாக பூண்டு மாஷ். உங்கள் கைகளை அதன் கூர்மையான விளிம்பிலிருந்து விலக்கி வைக்க கத்தி இந்த வழியைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள்.
- மாஷ்அப் பூண்டு சேர்த்து, வெந்தயம் / சதுப்புதல் / வெண்ணெய் கலக்க வேண்டும்.
- ஒரு பெரிய (1-அடி அல்லது பெரிய) சதுரத்தை உங்கள் பணி மேற்பரப்பு முழுவதும் பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் பரப்பி, பிறகு பிளாஸ்டிக் மீது கலப்பு வெண்ணரை எடுத்து விடுங்கள். நீங்கள் இப்போது பிளாஸ்டிக் மடக்கு உள்ளே ஒரு உருளைக்குள் வெண்ணெய் உருட்ட போகிறீர்கள்
- சிலிண்டரின் முனைகளில் ஒரு முடிச்சுக்குள் அதிகமாக பிளாஸ்டிக் மடக்கு போடு, அல்லது முனையங்களைத் துண்டிக்க சற்று சிறிய துண்டுகளை பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் பிளாஸ்டிக் மடிப்பு ஒரு குறுகிய பிரிவில் ஒரு சரம் செய்ய மற்றும் ஒரு சிறிய கயிறு அதை சுழற்ற முடியும்.
- தேவைப்படும் வரை சில்லை அல்லது முடக்கம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 216 |
| மொத்த கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 61 மில் |
| சோடியம் | 5 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 3 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |