MMM ... எதுவும் ஒரு மெல்லிய, மென்மையான, buttery க்ரீப், அது Nutella நிரப்பப்பட்ட மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி முதலிடம் போது! இந்த பிரஞ்சு அழகிகள் சரியான காலை அல்லது புருன்சிற்காக இருக்கும்! வாஃபிள்ஸ் , பான்கேக்கஸ் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ரோல்ஸ் ஆகியவற்றைப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள் , அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியான குழுவினர் இருப்பார்கள்.
கிருமிகள் பயமுறுத்துகின்றனவா? மீண்டும் யோசி! உங்களுக்கு உதவ ஒரு சில தந்திரங்களை நீங்கள் எளிதாக வீட்டில் செய்யலாம்! குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறிது நேரம் உட்கார்ந்து உட்கார்ந்திருக்கும் முதல் தந்திரம். இந்த எந்த குமிழிகள் ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பு உண்டு. பல குமிழ்கள் உங்கள் crepes கிழித்து ஏற்படுத்தும்! இது சில வகையான அல்லாத குச்சி பான் அல்லது வார்ப்பட இரும்பு கசடு வேண்டும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு எஃகு பாணியில் அவற்றை உருவாக்கலாம்; நீங்கள் போதுமான வெண்ணெய் இருந்தால். வெண்ணெய் எப்போதும் சிறந்த செய்கிறது! நான் அந்த மின்சார crepe griddles ஒன்று இறக்கும். அந்த குறைபாடற்ற க்ரீப்புகளை செய்கிறார்கள், ஆனால் அவை விலையுயர்ந்தவையாகவும் நம்பகமான பழைய பான் செய்வார்கள்!
கிரெப்ஸ் உடனடியாக சமையல் பிறகு பணியாற்றினார். என் அனுபவத்தில் அவர்கள் நன்றாக சேமித்து வைக்கவில்லை மற்றும் விட்டு விடவில்லை. இந்த மிருதுவான செய்முறையை மற்ற வகை இனிப்பு மற்றும் தின்பண்ட க்ரிப்களையும் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம்! முட்டைகள், ஹாம், மற்றும் க்ரூயர் அல்லது எலுமிச்சை மற்றும் தூள் சர்க்கரை கொண்டு முயற்சி செய்யுங்கள்! நீங்கள் அவற்றை சுவைக்கிறீர்கள் என்றால், சர்க்கரையின் பெரும்பகுதியை விட்டு வெளியேறுங்கள்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
- 2 பெரிய முட்டை
- 3/4 கப் பால்
- 1/2 கப் தண்ணீர்
- 1 கப் மாவு
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 4 முதல் 6 தேக்கரண்டி தேங்காய் (வெங்காயம்)
- 1/2 கப் Nutella
அதை எப்படி செய்வது
- உருகிய வெண்ணெய், முட்டை, தண்ணீர், பால், மாவு மற்றும் சர்க்கரை ஒரு கலப்பான் கலவையை ஒன்றாக கலந்து. சுமார் ஒரு நிமிடம் கலவை மற்றும் துடிப்பு. இது முற்றிலும் கலக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வேண்டும் என்றால் நீங்கள் கலப்பான் பக்கங்களிலும் கீழே எடு.
- பிளெண்டர் மூடி, கலவையை குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்கள் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சில மணிநேரம் வரை குடியேற அனுமதிக்கவும்.
- நடுத்தர உயர்தர மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு கோட் அல்லாத குச்சி அல்லது வார்ப்பிரும்பு பான் வெப்பம். வெப்பம் மிக அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளவும், அதனால் வெண்ணெய் எரிக்கப்படாது அல்லது மிகவும் பழுப்பு நிறமாகாது.
- ஒரு 1/8 கப் பாத்திரத்தை பான் மீது ஊற்றவும். அது ஒரு மிக மெல்லிய அடுக்காக இருக்க வேண்டும். சுமார் 30 விநாடிகளுக்கு சமைத்து பின்னர் புரட்டவும். சில வகையான பிளாட் மர அல்லது சிலிகான் ஸ்பேட்டூலாவை க்ரீப்ஸ் சுழற்றுவதற்கு பயன்படுத்தவும். அவர்கள் மிகவும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையானவர்கள்.
- மற்றொரு பத்து விநாடிகளுக்கு அல்லது முட்டையை சமைக்கவும். ஒரு சில பழுப்பு புள்ளிகள் மற்றும் மதிப்பெண்கள் கொண்ட குள்ளம் ஒரு நல்ல ஒளி மஞ்சள் நிறமாக இருக்க வேண்டும். இடி முடிக்கப்படும் வரை வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும் மீண்டும் செய்யவும்.
- குங்குமப்பூ மீது நூதெல்லாவை பரப்பி, நான்காவது இடத்திற்கு மடங்கு. ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் அல்லது வாழைப்பழங்களுடன் பரிமாறவும். சில உப்பு தூள் சர்க்கரை மேல்!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 194 |
| மொத்த கொழுப்பு | 14 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 120 மிகி |
| சோடியம் | 197 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 5 கிராம் |