இந்த அம்ப்ரோஸியா சாலட் செய்முறையை ஒரு ருசியான விடுமுறை பழ சாலட் தயாரிக்கிறது, மேலும் இது தயாரிப்பதற்கு மிக எளிது. மினியேச்சர் மார்ஷ்மெல்லோஸ் மற்றும் தேங்காய் பழ சலாட் சில அற்புதமான அமைப்புகளை கொடுக்கின்றன. நீங்கள் சிறிது நட்டு குண்டுவெடிப்புக்கு விரும்பினால், நீங்கள் பீக்கான் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள் சேர்க்கலாம்.
கிண்ணங்களில் சாலட், கீரை இலைகளில், அல்லது கலந்த கீரைகள் நிறைந்த ஒரு அழகான விளக்கக்காட்சியில் சாப்பிடலாம். கீரைகள் மீது பழம் நிரப்பப்பட்ட கிரீமி சாலட் மாறாக பண்டிகை உள்ளது.
அம்ரோசியா கிரேக்க கடவுள்களின் உணவாக இருந்தது, அவை அழியாமையை அளித்தன. இந்த சாலட் அம்ப்ரோஸியாவை பெயரிடுவது, கிறிஸ்துமஸ் கட்சிகள் போன்ற ஆண்டு-இறுதி விடுமுறை நாட்களில் அடிக்கடி வழங்கப்படும் ஒரு பொருத்தமான உணர்வாகும். அன்னாசி விருந்தோம்பல் ஒரு சின்னமாகவும், கட்சிகளுக்கும் கூட்டங்களுக்கும் மற்றொரு பொருத்தமான உணர்வு.
ஆனால் சாலட் 19 ஆம் நூற்றாண்டின் பிற்பகுதியில் இருந்து வருகிறது. புதிய பழம் உடனடியாக கிடைக்காதபோது குளிர்காலத்தில் உறைபனி பழம் வசதியாகும். குளிர்கால மாதங்களில் புதிய மாந்தரின் ஆரஞ்சுகள் உடனடியாக கிடைக்கின்றன, அல்லது நீங்கள் உரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பயன்படுத்தலாம், இது உறிஞ்சப்படுவதன் நன்மை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் கலந்த பழ துண்டுகள் அல்லது பழம் காக்டெய்ல், வடிகட்டிய
- 1/2 கப் மாண்டரின் ஆரஞ்சு பிரிவுகள்
- 1/2 கப் அன்னாசிப் பழம்
- 1/4 கப் maraschino செர்ரிகளில், பாதியாக
- 1/4 கப் சிவப்பு விதையற்ற திராட்சை
- 1/2 கப் மினியேச்சர் மார்ஷ்மெல்லோஸ்
- 3/4 கப் புளிப்பு கிரீம், அல்லது விரும்பியபடி
- 1/4 கப் தேங்காய், அழகுபடுத்த
- 6 இலைகள் கீரை (அல்லது கலப்பு கீரைகள்)
அதை எப்படி செய்வது
- முழுமையாக அனைத்து பழங்கள் வாய்க்கால்.
- வடிகட்டிய பழங்கள், மார்ஷ்மெல்லோஸ், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தேங்காய் ஆகியவற்றை கலக்கலாம், மெதுவாக ஆனால் முற்றிலும் கலக்கவும்.
- நன்கு குளிர்ந்த வரை பழ சாலட்டை மூடிவிட்டு உறைக்கவும்.
- கீரை இலைகள் அல்லது கலப்பு கீரைகள் மீது சாலட் பரிமாறவும்.
ரெசிபி உதவிக்குறிப்புகள்
நீங்கள் கூட்டமாகச் சேவை செய்கிறீர்கள் அல்லது அம்ப்ரோசியா சாலட் ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அதற்கு பதிலாக ஒரு பழத்தை உருவாக்கவும், கீரைக் களைந்தெறிந்து விடவும்.
புளிப்பு கிரீம் அம்ப்ரோசியா சாலட் ஒரு புளிப்பு உறுப்பு சேர்க்கிறது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சாதாரண கிரேக்கம் தயிர் அல்லது வழக்கமான தயிர் பயன்படுத்தலாம். ஒரு இனிப்பான மாறுபாட்டிற்காக, நீங்கள் இனிப்பான தயிர் அல்லது சாப்பிட்ட கிரீம் பயன்படுத்தலாம். எனினும், தடித்த கிரீம் நீண்ட வரை நடத்த முடியாது, எனவே உடனடியாக சாலட் சேவை போது நீங்கள் அதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் அம்ரோசியா சாலட் கொண்டு படைப்பு பெற முடியும் மற்றும் உங்கள் சுவை அல்லது உணவு உணர்திறன் பொருந்தும் பழம் மற்றும் கொட்டைகள் அடங்கும் அல்லது சேர்க்க அல்லது. அவை நன்றாகக் கலந்ததால், அதே அளவைப் பற்றி பழம் கடித்தால் முக்கியமானது.
மேலும் அம்பிரியா மற்றும் பழ சாலடுகள்
தேங்காய் கொண்ட அம்ப்ரோஸியா பழ சாலட்
பழைய பாணியிலான உறைந்த பழ சாலட்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 125 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 17 மிகி |
| சோடியம் | 57 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |