குழந்தைகள் பிடா ரொட்டி பீஸ்ஸாவை நேசிக்கிறார்கள்! வெறும் பிட்டா loaves, சாஸ் மற்றும் உங்கள் மேல்புறத்தில் பஃபே பாணி அமைக்க, உங்கள் குழந்தைகள் கற்பனை அனுமதிக்க. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் இறுதி தயாரிப்பு சுட வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் சரியான appetizer அல்லது சிற்றுண்டி வேண்டும்!
நாங்கள் 20 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் குழந்தைக்கு விரைவான பிக்-மீ-அப் தேவைப்படுகிற போதெல்லாம் ஸ்கூட்டிக்கான சிற்றுண்டி, ஸ்வைவர்ஸ், வெள்ளிக்கிழமை இரவு திரைப்படங்கள் அல்லது பின்னால் இந்த பிடா பீஸ்ஸாவைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4-6 பிட்டா சுற்றுகள் (வெள்ளை அல்லது முழு கோதுமை)
- பிஸ்கட் சாஸ் 1 கப்
- 2 கப் மொஸெரெல்லா சீஸ்
- அழகுபடுத்த: உங்கள் விருப்பத்தின் மேற்புறங்கள் (காய்கறிகளும், சமைத்த இறைச்சிகள், சீஸ்கள், முதலியன)
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 375 டிகிரி.
- பிதா சுற்றுகள் மீது ஸ்பூன் பீஸ்ஸா சாஸ். மொஸெரெல்லா மற்றும் விரும்பிய மேல்புறங்களைக் கொண்டு சிறந்தது.
- பேக்கிங் தாள் மீது இடம் மற்றும் 7-10 நிமிடங்கள் சமையல், அல்லது சீஸ் mas உருகிய வரை.
- உடனடியாக பரிமாறவும்.
- பிடா ரொட்டி பீஸ்ஸா சரியான சிற்றுண்டி! இன்னும் ஆரோக்கியமான பதிப்பிற்காக முழு கோதுமை பிட்டா ரொட்டியும் அதை முயற்சி செய்!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 252 |
| மொத்த கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 18 மி.கி. |
| சோடியம் | 656 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 38 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 11 கிராம் |