காக்டெய்ல் கட்சி குரோஸ்டினி இருந்து உத்வேகம் எடுத்து, இந்த சிற்றுண்டி நாள் எந்த நேரத்திலும் ஒரு நேர்த்தியான காலை அல்லது சிற்றுண்டி. நீங்கள் முன்பே உங்கள் சிற்றுண்டிக்கு புதிய மூலிகைகள் சேர்க்காவிட்டால், நீங்கள் ஏன் ஒருபோதும் ஏன் அப்படி செய்யவில்லை என்று ஆச்சரியப்படுவீர்கள். புதிய தையல் ஒரு சில கிள்ளுகள் அழகாக ஒன்றாக இந்த சிற்றுண்டி அனைத்து இனிப்பு மற்றும் nutty சுவைகள் பிணைக்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 அவுன்ஸ். ஆட்டு பாலாடைகட்டி
- 1/4 கப் அக்ரூட் பருப்புகள் (பருப்பு வெட்டப்பட்டது)
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- நீங்கள் விரும்பும் ரொட்டி 2 துண்டுகள் (பிரஞ்சு ரொட்டி நன்றாக வேலை செய்கிறது)
- 1-2 புதிய துளசி இலைகளை கிள்ளுகிறது
- தூறல்: தேன்
அதை எப்படி செய்வது
ரொட்டி சிற்றுண்டி.
ஆடு சீஸ் கொண்ட ஒவ்வொரு ஸ்லைஸ் மெதுவாக. தேன் கொண்டு மேல் மற்றும் தூறல் மீது அக்ரூட் பருப்புகள், தைம், உப்பு மற்றும் மிளகு தூவி.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 529 |
| மொத்த கொழுப்பு | 36 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| கொழுப்பு | 35 மிகி |
| சோடியம் | 832 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 34 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 22 கிராம் |