இந்த மூலிகை தேநீர் உங்களுக்கு உண்டா?
நெட்டில் தேநீரை ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான பானம் என்று கூறப்படுகிறது. பல்வேறு ஆரோக்கிய நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது இயற்கை குணப்படுத்தும் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் சார்ந்திருக்கிறது, ஆனால் அது என்னவென்றால், மக்கள் கூறிவருவது எவ்வளவு பெரியது?
நீங்கள் ஒரு கப் தொண்டைக் கொல்லி முட்டைகளை கழுவும் முன், அது உங்களுக்கு எப்படி ஒரு நல்ல மூலிகை தேநீர் என்று கருதுவது என்பது முக்கியம்.
நெற்றி தேயிலை என்ன?
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் இலைகள் மற்றும் / அல்லது வேர்க்கும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தாவர வேர்கள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூலிகை 'தேநீர்' .
தொட்டால் 'தேயிலை' உண்மையில் நீங்கள் அதை தயார் எப்படி பொறுத்து, ஒரு உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் உள்ளது. இது ஒட்டுமொத்த சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த மூலிகை சாகுபடிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
நெட்டிகளால் வேகவைக்கப்படுவது அல்லது செங்குத்தாக வைக்கலாம் அல்லது ராஸ்பெர்ரி இலைகள், எலுமிச்சைப் பழம், மிளகுத்தூள், எலுமிச்சைத் தண்டு, வெர்வென் மற்றும் அல்ஃபுல்ஃபா போன்ற மூலிகைகளோடு சேர்க்கலாம். அதன் சொந்த மீது, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தேநீர் ஒரு மூலிகை, பணக்கார சுவை சில கடற்பாசி ஒரு மண், இனிப்பு பதிப்பு ஒப்பிடுகையில் என்று.
பின்வரும் தொல்பொருளில் ஒன்று எனக் கூறப்படும் தொண்டைக் கொடியையும் நீங்கள் கேட்கலாம்:
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் தேநீர்
- தேன் தேன்
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற மூலிகை சாறுகள்
- நெட்டில் கேக்
என்ன நடக்கிறது?
ஊசலாடும் தொட்டால் எரிச்சலடைந்த ஆலை ( Urtica dioica ) குடும்பம் Urticaceae உள்ள மரபணு Urtica என்று அழைக்கப்படும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தாவரங்கள் குடும்பம், சிறந்த அறியப்படுகிறது.
முதல் பார்வையில், அவர்கள் ஒரு சிறந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல் போல் தெரியவில்லை. Caterpillars மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள் மத்தியில் ஒரு பிரபலமான உணவு கூடுதலாக, அவர்கள் தோல் மிகவும் எரிச்சலை இது ஊசி போன்ற புள்ளிகள் தாங்க.
எனினும், stinging nettles ஒரு அற்புதமான டானிக் மூலிகை மற்றும் சமையல் மூலிகை செய்ய மற்றும் பாஸ்தா உணவுகள் இருந்து சூப் மற்றும் மூலிகை 'டீஸ்' மற்றும் tonics செய்ய stews செய்ய எல்லாம் ஒரு மூலப்பொருள் பயன்படுத்த முடியும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள் மற்றும் வேர்கள் ஒரு தூள் அல்லது சாறு என மேல்முறையீடு பயன்படுத்தப்படலாம், அல்லது உணவு, பானத்தை, அல்லது துணை வடிவத்தில் நுகரப்படும்.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தேயிலை எப்படி
பொதுவாக, 2 டீஸ்பூன் கப் தண்ணீரில் நான்கு தேக்கரண்டி காய்ந்த தண்ணீரில் நான்கு நபர்கள் பயன்படுத்தினால், பொதுவாக தேயிலை 'தேயிலை' ஒன்றுக்கு ஒரு டீஸ்பூன், ஒரு தேக்கரண்டி. ஒரு வலுவான உட்செலுத்துதலுக்கு, நீரைச் சேர்க்கும் முன்பு ஒரு இஞ்சி மற்றும் பூச்சியுடன் இலைகளை நசுக்கிவிடலாம்.
- ஒரு வழக்கமான உட்செலுத்துதல், தொட்டால் தேனீ தேநீர் ஒரு ரோலிங் கொதி அடைந்தது என்று தண்ணீர் 5-20 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக முடியும்.
- இது ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கப்பட்டு , ஒரு காபி தண்ணீருக்காக வடிகட்டப்படுகிறது.
- நீங்கள் ஒரு வலுவான டானிக் ஐந்து அறை வெப்பநிலையில் இரவு முழுவதும் செங்குத்தான முடியும்.
நான்கு கப் ஒரு நாள் அதிகபட்ச அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நுரையீரல் தேயிலை சுகாதார நலன்கள்
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தது பண்டைய கிரேக்கம் மற்றும் ரோம். மீடியாவெல் ஐரோப்பாவில், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுவதாகவும் கருதப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து விதமான நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று, இது ஒரு சூப்பர்ஃபுட் / சூப்பர் மூலிகை என்று கருதப்படுகிறது.
இது போதிலும், தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் சுகாதார நலன்கள் பற்றிய அறிவியல் ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், பல தொற்றுகள் தும்மல், நெரிசல், அரிப்பு, மற்றும் வீக்கம் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் எளிதாக்குவதற்கும் திறனைக் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, தீங்கற்ற ப்ரோஸ்டாடிக் ஹைபர்பைசியா / விரிவான புரோஸ்டேட்ஸைக் கையாளுவதற்கு நெட்டில்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பாரம்பரிய பயன்பாடு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் தேநீர் ஒரு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்க வழி
- ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு கருவுறுதல் உதவி
- காயம் சிகிச்சைமுறை உதவி
நுரையீரல், கீல்வாதம், இதய செயலிழப்பு, அரிக்கும் தோலழற்சி, நாளமில்லா கோளாறுகள், அதிகப்படியான மாதவிடாய், வைக்கோல் மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள சளி, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, கீல்வாதம், ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ், மலாப்சோர்ஷன் சிண்ட்ரோம், தசை மற்றும் மற்ற வலி, மூக்குத்தி, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் தக்கவைப்பு, மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்கள்.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர் சிறிது மலமிளக்கியாக மற்றும் வெப்பமயமாதல் கருதப்படுகிறது. சிலர் அதை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்துகின்றனர்:
- மண்ணீரலின் நிலைமைகள் (இது பல வாரங்களுக்கு ஒரு முறை சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்)
- நீரிழிவு நோய் (எந்த தொட்டியில் உள்ள தேநீர் சர்க்கரை மற்றும் கிளைசெமிக் அளவு குறைக்க கூறப்படுகிறது)
- பாக்டீரியா தொற்று மற்றும் வைரஸ்கள் சண்டை
- வீக்கம் குறைதல் மற்றும் வீக்கம் தொடர்பான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
வைட்டமின் சி, அமினோ அமிலங்கள், கால்சியம், கொழுப்பு அமிலங்கள், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் ஏ, பி-பை, பி -3, மற்றும் பி -5 உட்பட பல வைட்டமின்கள், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம். இது அசிட்டிக் அமிலம், பீட்டா கரோட்டின், பீட்டா, காஃபீக் அமிலம் மற்றும் லிகோபீன் உட்பட பல ஃபைனோனுட்ரினெண்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, இது ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் என பரவலாக பாராட்டப்படுகிறது.
இதற்கு அப்பால், இது பொதுவாக டானிக் மற்றும் ஒரு 'தேயிலை' என அழைக்கப்படுகிறது , குறிப்பாக hangovers மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுக்கொடுப்பவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு.
நெற்றி தேயிலை பாதுகாப்பு & பக்க விளைவுகள்
தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் பொதுவாக பாதுகாப்பான மற்றும் nontoxic கருதப்படுகிறது என்றாலும், அதன் தவறான பயன்பாடு தொடர்புடைய சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன.
- பக்க விளைவுகள் வயிற்றுப்போக்கு, தோல் எரிச்சல், தோல் அழற்சி, மற்றும் வியர்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
- இது சில மருந்துகளுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். இந்த பட்டியலில் ஆன்டிபிளேட், ஆன்டிகோயாகுண்டன்ட், ஆண்டிஹைபெர்பன்டிவ், ரத்த அழுத்தம், இரத்த அழுத்தம், டையூரிடிக், நீரிழிவு, தூக்கமின்மை மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகள் மற்றும் லித்தியம் ஆகியவை அடங்கும்.
- தேயிலை நுரையீரல் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் போது, தேயிலைக்குள் வேர் உருவாக்கப்படும் போது பக்க விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை.
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டும் தேநீர் அதிகபட்ச பரிந்துரை பயன்பாடு நாள் ஒன்றுக்கு நான்கு கப் உள்ளது.
மேலும், சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் நன்மை பயக்கும் போது, சிறுநீரகங்கள், பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் குறைக்கப்படுகின்றன. எனினும், நுரையீரல் தேநீர் அதிகமாக நுகர்வு கருப்பை அகலத்தில் தலையிட கூடும்.
அனைத்து மூலிகை சிகிச்சையையும் போலவே, தொண்டை தேனீயுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மூலிகை மருத்துவரிடம் நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.