கேள்வி: நான் எஞ்சியிருக்கும் ஹம்மஸுடன் என்ன செய்ய முடியும்?
நான் சமீபத்தில் ஒரு கட்சி இருந்தது மற்றும் சாப்பிட்டு விட வழி இன்னும் hummus செய்யப்பட்டது. நான் ஒவ்வொரு விருந்தினர் எடுக்கும் எவ்வளவு அதிகமாக மதிப்பீடு மற்றும் நான் 3 அளவுகோல் அளவிலான கொள்கலன்கள் விட்டு. நான் hummus நேசிக்கிறேன் போது, நான் ஒரு காய்கறி, கிராக், அல்லது பிடா ரொட்டி மற்றொரு கடி சாப்பிட தாங்க முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஹம்மஸைப் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு உணவையும் உங்களுக்குத் தெரியுமா? நான் இந்த அனைத்து hummus பயன்படுத்த சில ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளில் வேண்டும்!
பதில்: உணவகத்தில் வணிக இருப்பது, நான் நிறைய எஞ்சிய உணவு பற்றி எனக்கு தெரியும் - hummus சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. நான் முற்றிலும் hummus நேசிக்கிறேன், ஆனால் அது quarts சாப்பிட அல்லது ஒரு வாரம் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிட முடியவில்லை. நான் உங்கள் குழப்பத்தில் சிக்கியிருக்கிறேன். எனினும், நான் மற்ற தாகம் hummus காதல், இது ஒரு டிப் அதை சாப்பிட இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அநேக வழிகள், அரிதாகிவிடக்கூடிய விதத்தில் ஹம்முஸை சாப்பிட பல வழிகள் உள்ளன!
முதலில், நீங்கள் ஹம்முஸ் சில முடக்கம் கருதப்படுகிறது? Hummus நம்பமுடியாத அளவிற்கு உறைகிறது மற்றும் நீங்கள் எளிதாக பயன்படுத்த ஒரு ஒற்றை பரிமாற்ற அளவு கொள்கலன்களில் அதை நிறுத்தலாம். வெறும் countertop அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் மீது thaw முன் இரவு, அது ஒரு நல்ல அசை, மற்றும் voila கொடுக்க! நீங்கள் தேவைக்கேற்ப ஹம்மாஸ் வீட்டில் உள்ளீர்கள். ஹம்மிஸ் முடக்கம் பற்றி மேலும் வாசிக்க .
Hummus மயோனைசே ஒரு சிறந்த மாற்று தான் ஒவ்வொரு செய்முறையை பற்றி. நான் ரொட்டி ரொட்டி, கோழி சாலட், மற்றும் கூட சானா சாலட் மீது மாய இடத்தில் அதை பயன்படுத்த. நான் மதிய உணவிற்கு புதிய காய்கறிகளோடு ஒரு கோழி பிடாவை உருவாக்க ஒரு பிடாவில் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறேன்.
அது நன்றாக சுவை இல்லை, அது மயோ விட ஆரோக்கியமான உள்ளது.
நான் பைடா ரொட்டி, ஹம்மஸ், சீஸ், மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து பீஸ்ஸா செய்ய விரும்புகிறேன். நான் தக்காளி சாஸ் போல் பிட்டா ரொட்டி மேல் hummus பரவியது. நான் 12 நிமிடங்கள் 350 வரை, சீஸ், வெஜிடெ மேல்புறம் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சேர்க்கிறேன். இது எளிதானது, பீஸ்ஸா விநியோகத்தைவிட குறைவாக செலவழிக்கிறது, மீண்டும், மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது!
பிதா ரொட்டி பிடிக்கவில்லையா? எளிதான மாறுபாட்டிற்காக குளிரூட்டப்பட்ட பீஸ்ஸா மாவை முயற்சிக்கவும். ஹம்முஸ் பிஸ்ஸா ரெசிபி
ஒரு சிற்றுண்டிற்காக, நீங்கள் குளுஸ்டானியை சூடான கூந்தல் வறுத்த மாட்டிறைச்சி மற்றும் ஹம்மஸ்சின் ஒரு சிறு துண்டுப்பிரசுரம் ஆகியவற்றில் முதலிடத்தைப் பிடித்திருக்கலாம். ஸ்டோர் வாங்கி குரோஸ்டினியைப் பயன்படுத்துங்கள் (அல்லது உங்கள் சொந்த தயாரித்தல்), மேல் வறுத்த மாட்டிறைச்சி அல்லது பிற இறைச்சியை உறிஞ்சி, மேல் ஒரு சிறிய சூடான ஹம்மஸை சேர்க்கவும். தொழில்நுட்ப ஒரு appetizer என்றாலும், அது ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி இருக்க முடியும், கூட.
ஒரு மாமிசமும் ஹம்மஸ் சாண்ட்விச் ஒரு பெரிய மதிய உணவு அல்லது ஒளி இரவு உணவு ஆகும். நீங்கள் உங்கள் வாங்குபவரின் உறைவிப்பான் பிரிவில் பிங்க் ஸ்டீக் அல்லது ரொட்டித் துண்டங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இது பிடா அல்லது ஹ்யுஸ்டி ஹாயாக ரோலில் பரவுகிறது. இந்த வகையான ரொட்டிக்கு பிரஞ்சு அல்லது இத்தாலிய ரொட்டி குறைக்க விரும்புகிறேன். இறைச்சி ஒரு சிறிய க்ரீஸ் மற்றும் இத்தாலிய மற்றும் பிரஞ்சு loaves கிரீஸ் வரை ஊறவைத்தல் ஒரு நல்ல வேலை செய்ய முடியும். சாண்ட்விச் மிகவும் ஆரோக்கியமானதல்ல, மாயோவைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக ஹம்மஸைப் பயன்படுத்துவது கொஞ்சம் சிறப்பாக உள்ளது!