இந்த கிரீம் சாம்பல் வறுத்த கோழிக்கு ஒரு சிறந்த செய்முறை ஆகும். பாசிப்பருப்புகளுக்கு ஒரு தடிமனான சோமிலா சாறுக்கு 1 1/2 கப் பால் பாலுடன் பாத்திரத்தை அல்லது பாக்கன் சொட்டு மருந்துகளை உபயோகித்துக் கொள்ளுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 தேக்கரண்டி துடைப்பங்கள்
- 3 தேக்கரண்டி மாவு
- 2 1/2 கப் பால்
- 1/2 கப் கனரக கிரீம்
- சிறுநீர் உப்பு (அல்லது ருசி)
- சிறு துண்டுகளாக்கப்பட்ட மிளகு (அல்லது சுவைக்கு)
அதை எப்படி செய்வது
- வாணலியில் இருந்து ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அனைத்து சொட்டுகளையும் ஊற்றவும்; நடவடிக்கை மற்றும் 3 தேக்கரண்டி திரும்ப.
- நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை மாவுகளில் கலக்கவும்; குமிழ் வரை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
- படிப்படியாக பால் மற்றும் கிரீம் சேர்க்க; தடித்த மற்றும் மென்மையான வரை கொதிக்க, தொடர்ந்து கிளறி.
- சுவை உப்பு மற்றும் மிளகு பருவம்.
- சூடான குழம்பு படகு அல்லது கிண்ணத்தில் பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 147 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 24 மி.கி. |
| சோடியம் | 232 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |