நீங்கள் சைவ உணவைச் சாப்பிட்டுவிட்டால் அல்லது பால்-இலவச உணவைப் பிடிக்கவில்லை என்றால் க்ரீப் ஒரு இல்லை-போல் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த செய்முறையை நீங்கள் சாத்தியமாக்குகிறது. மாவு, முட்டை, பால், மற்றும் வெண்ணெய்: பாரம்பரிய குங்குமப்பூ சமையல் முக்கியமாக நான்கு விஷயங்கள் செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த செய்முறை பாதாம் பால், தேங்காய் பால் மற்றும் பால்-இலவச வெண்ணெயை பட்டியலில் பட்டியலிடலாம். பால்-இலவசம், முட்டை-இலவச மற்றும் சைவ உணவு உணவுகள் உள்ளிட்ட உணவு வகைகளைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது.
4 சேவை செய்கிறது.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்
இந்த க்ரிப்களை சமையல் செய்யும் போது, அவற்றைக் கடந்து செல்லாதபடி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அவர்கள் விரைவாகச் சமைக்கிறார்கள், சமாளிக்கிறார்கள், இந்த கடினமான செயல்களை மட்டும் செய்ய மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்களிடமிருந்து சுவைகளைத் திருடிவிடுவார்கள். எளிதில் புரட்டுவதை எளிதாக்குவதற்கு, நான் வழக்கமாக என் விரல்களைப் பயன்படுத்துகிறேன் - கவனமாக - சுழற்சியைக் கொண்டு சுழற்றுவதற்கு உதவுவதற்கும், பயன்படுத்த மிகச்சிறந்த சிதறல்கள் மீன் மங்கலானது, இது மிகவும் எளிதில் குங்குமப்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
ஒரு க்ரீப் நீங்கள் அதை மேலே அல்லது அதை நிரப்ப வரை ஒரு மடிப்பு தான். Crepes மிகவும் சுவாரஸ்யமான நீங்கள் இரண்டு இனிப்பு மற்றும் இனிமையான கருத்துக்கள் முயற்சி மற்றும் வேலை செய்ய முடியும். வேகன், பால்-இலவச க்ரீம் ப்ரொயிஷெஸ் புதிய வாழை துண்டுகள் மற்றும் ஒரு சில கொட்டைகள் ஆகியவற்றை நிரப்புகிறது. மேலும் கூடுதலாக கூடுதலாக, sauteed காய்கறிகள், பீன்ஸ் அல்லது துருவல் முட்டை சேர்க்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1/4 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1/8 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
- 1/2 கப்
- பாலாடைக்காத பாதாம் பால் அல்லது சோயா பால்
- 1/2 கப் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- 3 தேக்கரண்டி முழு கொழுப்பு தேங்காய் பால்
- 3 தேக்கரண்டி கரிம கரும் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி பால்-இலவச சோயா மார்கரின்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் மாவு, பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றாக அடுக்கி வைக்கவும் . மற்றொரு சிறிய கலவை கிண்ணத்தில், பாதாம் பால், தண்ணீர், தேங்காய் பால், மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை நன்கு கலக்க வேண்டும். வறண்ட பொருட்களுக்கு உலர்ந்த கலவையைச் சேர்க்கவும். (உதவிக்குறிப்பு: கலக்காதீர்கள்)
- சிறிது எண்ணெய் அல்லது கிரீஸ் (பால்-இலவச சோயா மார்கரின் கொண்டது) ஒரு நடுத்தர பெரிய வாணலி. சூடான வரை நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது வெப்பம். ஒரு நேரத்தில் ஒரு குங்குமப்பூவை சமைக்க வேண்டும், 1/4 கப் இஞ்சி சேர்த்து பாண்டோடு சேர்த்து, வாணலியில் அடுப்பில் அடுப்பில் அடுப்பில் அடியுங்கள். சுமார் 1 நிமிடம் குக்கீ, அல்லது சிறிய குமிழ்கள் மேற்பரப்பில் தோன்றும் வரை, உங்கள் விரல்களோடு வழிகாட்டிகளாக ஒரு ஸ்பேட்லூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குளுக்கோஸின் மற்ற பக்கங்களை சமைக்கவும்.
- ஒரு தட்டில் இடமாற்றம் மற்றும் மீதமுள்ள இடியுடன் மீண்டும் மீண்டும்.