இந்த பாரம்பரிய பாப்பி விதை பூர்த்தி செய்முறையை செக் koláče அல்லது இனிப்பு ரோல்ஸ் இருக்கிறது. ஆனால் அது கொப்பாக் விஸ்கி அல்லது drozdzówki போன்ற பாப்பி விதை பூர்த்தி எந்த பேஸ்ட்ரி அழைப்பு பயன்படுத்தலாம். இந்த பூர்த்தி செய்முறையை ஒரு பாப்பி விதை சாணை பயன்படுத்தி புதிதாக தரையில் பாப்பி விதைகள் அழைப்பு. ஒரு உணவு செயலி அதே முடிவுகளை உற்பத்தி செய்யாது, ஆனால் நான் Waring ஸ்பைஸ் கிரிண்டர் நல்ல அதிர்ஷ்டம் இருந்தது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் பாப்பி விதைகள் (தரையில்)
- 1 1/2 கப் பால்
- 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
- 3 தேக்கரண்டி கார்ன் சிரப் (வெள்ளை)
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி மாவு (அனைத்து நோக்கம்)
- 1 சிட்டிகை உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர அடுப்பில், அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து. குறைந்த வெப்ப மீது ஒரு கொதிகலன் கொண்டு.
- தொடர்ந்து மிதமிஞ்சி, 30 நிமிடங்கள் வெப்பம் மற்றும் இளங்கொதிவையும் குறைக்கலாம். பயன்படுத்த முன் முற்றிலும் குளிர். முன்னதாக தயாரிக்கப்பட்டு, ஒரு வாரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 370 |
| மொத்த கொழுப்பு | 20 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 21 மிகி |
| சோடியம் | 318 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 44 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |