ஈஸி வெங்காயம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ். ஒரு வேகமான வெண்ணெய், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் வெண்ணிலா: உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து இந்த எளிய வீட்டில் பால்-இலவச இனிப்பு ஐந்து பொருட்கள் உள்ளது. மிகவும் எளிதாக!
மேலும் காண்க: மேலும் வேகமான இனிப்பு முயற்சி
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3/4 கப் சைவமான வெண்ணெய்
- 1 கப் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் (கிரீமி சிறந்தது)
- 3/4 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா
- கடல் உப்பு சிட்டிகை
- 3 கப் தூள் சர்க்கரை (இனிப்பு சர்க்கரை)
அதை எப்படி செய்வது
- சிறிது கிரீஸ் ஒரு சதுர பேக்கிங் பான், அல்லது, அதை காகிதத்தில் காகித கொண்டு.
- மிகவும் குறைந்த வெப்பம் மீது, சைவமான வெண்ணெய் உருக. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வரை மென்மையாக்கிக் கொள்ளவும்.
- உப்பு நீக்கி, வெண்ணிலா சேர்க்க, உப்பு சிட்டிகை. ஒரு முறை ஒரு 1/2 கப் பற்றி தூள் சர்க்கரை சேர்க்கவும், ஒவ்வொரு முறையும் ஒன்றிணைக்க கிளறி விடுங்கள்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மற்றும் குளிர்விப்பானில் குளிர்விப்பானில் குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் வரை கலவையை பரப்பவும்.
- சதுரங்கள் வெட்டி அனுபவிக்க!
ஒரு கூடுதல் தொடர்பில், உருகிய சாக்லேட் கொண்டு மழை அல்லது மினி சைவ உணவை சாக்லேட் சில்லுகளில் மறியல்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 152 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 107 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 17 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |