உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் அரிசி மாவு (பழுப்பு)
- 2 கப் அரிசி மாவு (வெள்ளை)
- 1/2 கப் சோளம் ஸ்டார்ச்
- 3/4 கப் + 2 தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் (மாவு இல்லை)
- 3/4 கப் + 2 தேக்கரண்டி மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு
- 1 தேக்கரண்டி சாந்தான் கம்
அதை எப்படி செய்வது
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் சலிப்படையச் செய்யுங்கள். முற்றிலும் கலவை. ஒரு லேபில், சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலன் மற்றும் உறை பதனியில் வைக்கவும். கவனமாக தேவையான பொருட்கள் மற்றும் செஃப் லாவோர்னியா கூறியது போல் + 2 தேக்கரண்டி மாவு, இது + 2 தேக்கரண்டி மாவு என்று அர்த்தம்! "மகசூல்: சுமார் 6 கப் பசையம் இலவச மாவு கலப்பு. உங்கள் பணி மேற்பரப்புகள், பாத்திரங்கள், பைன்கள் மற்றும் கருவிகள் பசையம் இல்லாதவை. எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படியுங்கள்.
உற்பத்தியாளர்கள் அறிவிப்பு இல்லாமல் தயாரிப்பு சூத்திரங்களை மாற்ற முடியும். சந்தேகம் இருந்தால், உற்பத்தியை வாங்குவதற்கு முன் உற்பத்தியை வாங்குதல் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 124 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 0 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 28 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |