இது விசித்திரமாக தோன்றலாம், ஆனால் நாபிக்ஸின் ஓரியஸ் உண்மையில் பால் அல்லது விலங்குகளால் பெறப்பட்ட பொருட்கள் இல்லை. அவர்கள் "பால்-இலவசம்" என்று பெயரிடப்படவில்லை, அதனால் அவை பால் உற்பத்திகளிலிருந்து பால் உணவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே நியூ மென் ஓ ஓ கோதுமை-இலவச பால்-இலவச குக்கீகள் போன்ற புகைப்படங்களை நான் பயன்படுத்தினேன். !
பால்-இலவச cheesecakes அல்லது இந்த பால்-இலவச Oreo கிரீம் பை சரியான , நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இந்த செய்முறையை மீண்டும் வருகிறேன்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 16-அவுன்ஸ் தொகுப்பு குக்கீகள் (ஓரியோ அல்லது நியூமன் ஓ போன்றது,
- 7 டீஸ்பூன். வெண்ணெய் (சோயா, உருகிய, பால்-இலவச)
- 1 டீஸ்பூன். சர்க்கரை
அதை எப்படி செய்வது
- Prevat to F. 400 F. சிறிது எண்ணெய் ஒரு 9 "பை தட்டு மற்றும் ஒதுக்கியது.
- ஒரு கலப்பான், குக்கீகளை செயல்படுத்துவது, கலவையை மிகவும் நன்றாக நனைக்க வேண்டும். ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் crumbs இடமாற்றம் மற்றும் நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை உருகிய பால் இலவச சோயா மார்கரின் மற்றும் சர்க்கரை இணைக்க. சுமார் 10 நிமிடங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட பை தட்டு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர மீது அழுத்தவும், அல்லது சமமாக பழுப்பு வரை. பால்-இலவச cheesecakes அல்லது துண்டுகள் பயன்படுத்த.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 108 |
| மொத்த கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 92 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |