ஒரு சிறிய மடிப்பு இந்த பீச் இனிப்பு கூடுதல் சிறப்பு செய்கிறது. இந்த நுட்பத்தை எவ்வாறு மாஸ்டர் செய்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு இந்த ஃப்ளெம்பி டுடோரியலைப் படியுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 peaches (பழுத்த ஆனால் இன்னும் நிறுவனம்)
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 3 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 3 தேக்கரண்டி இருண்ட ரம்
அதை எப்படி செய்வது
- 2 பழுத்த, பீச், அரை வெட்டவும், பின்னர் 4 அல்லது 5 துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- ஒரு நீண்ட கைப்பிடி கொண்ட ஒரு கனமான, ஆழமான வாலில் உள்ள நடுத்தர வெப்ப மீது வெண்ணெய் ஒரு சில தேக்கரண்டி உருக.
- பழுப்பு சர்க்கரை 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்; அசை. Peaches சேர்க்கவும். மிகவும் சூடான வரை குவி மற்றும் சுமார் 1 நிமிடம், மென்மையாக தொடங்கி.
- பீச்ஸைத் தடவி, கூடுதல் 30 விநாடிகளை சமைக்கட்டும். வெப்பம் இருந்து பான் நீக்க மற்றும் ரம் சேர்க்க (ஒளி அல்லது இருண்ட; இருண்ட இன்னும் சுவை உள்ளது) சுவை, மற்றும் பான் ஒரு பிட் சுழற்சி.
- வெப்பம் மீண்டும் பான் மீது வைக்கவும். ஒரு மிக நீண்ட போட்டியை ஒளி மற்றும் பான் கடந்து. திரும்பி வந்து உங்கள் முகத்தைத் தட்டிக் கொள்ளுங்கள். சற்று இறக்க மற்றும் சற்று தடிமனாக சாஸ் அனுமதிக்கவும்
- வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும் மற்றும் ஐஸ் கிரீம் மீது பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 343 |
| மொத்த கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 38 மி.கி |
| சோடியம் | 8 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 42 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |