உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் மாப்பிள் சிரப் இந்த பெரிய வழங்கும் பன்றி இறைச்சியை பரிமாறவும். செய்முறையை இரண்டு பேர் போதுமானதாக ஆக்குகிறது, ஆனால் அது எளிதாக இரட்டிப்பாகிறது.
வெண்ணெய் மற்றும் மாப்பிள் சிரப் கொண்ட பான்கீன்களை பரிமாறவும் அல்லது பாதுகாப்புகள் அல்லது ஒரு புதிய பழ சாஸ் அவர்களுக்கு மேல்.
இந்த அடிப்படை அப்பத்தை வெகுவாகக் கொண்டிருக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் வரும்போது வாய்ப்புகள் முடிவில்லாது. ஆலோசனையைப் பற்றிய சில குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள் பற்றிய கூடுதல் கருத்துக்களைக் காணவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கோப்பை
- அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 பெரியது
- முட்டை, சிறிது தாக்கப்பட்டார்
- 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- 3/4 கப் பால்
அதை எப்படி செய்வது
- மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், மற்றும் உப்பு சேர்த்து. துடைப்பம் அல்லது முற்றிலும் கலக்க வேண்டும்.
- முட்டை, எண்ணெய், பால் ஆகியவற்றில் கலக்கவும். சிறிது கலந்து, போதும் போதும்.
- ஒரு சூடான, நன்கு வடித்த griddle மீது அப்பத்தை சமைக்க. நீங்கள் டாப்ஸ் முழுவதும் உடைத்து குமிழ்கள் பார்க்கும் போது அப்பத்தை திருப்புங்கள், பின்னர் சமையல் தொடரவும்.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- சர்க்கரை உங்கள் சுவைக்கும் உங்கள் உணவிற்கும் பொருந்துமாறு சரிசெய்யப்படலாம், அல்லது அதற்கு சமமான சர்க்கரை மாற்றாக பயன்படுத்தலாம்.
- நீங்கள் ஒரு 1/4-கப் அளவைக் கப் பயன்படுத்தினால், இரைப்பை உறிஞ்சுவதற்கு, உங்கள் அப்பங்கள் அளவுக்கு சீரானதாக இருக்கும்.
- புதிதாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட அவுரிநெல்லிகளை 3/4 கப் பன்றி இறைச்சியில் சேர்க்கவும்.
- 1/3 கப் நறுக்கப்பட்ட pecans பற்றி மடி மீது மடி.
- புழுக்கமான பேன்களைப் பொறுத்தவரை, முட்டைகளை பிரிக்கவும், ஒரு தனி கிண்ணத்தில் கடினமான சிகரங்களைத் தாக்கும். பால் சேர்த்து பிறகு முட்டை வெள்ளை வெள்ளி மடிய.
- மோர் பன்றி இறைச்சி - 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர் குறைக்கவும் மற்றும் சமையல் சோடா 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க. ஒரு கப் பற்றி 1 பட்டை, அல்லது ஒரு தடிமனாக ஆனால் pourable batter செய்ய போதுமான சேர்க்க.
- சாக்லேட் சிப் பான்கேக்குகள் - 1/4 கப் மினியேச்சர் செமெயிட் சாக்லேட் சோர்ஸில் இடிக்கு சேர்க்கவும்.
- புதிய ஸ்ட்ராபெரி சாஸ் - 1 1/2 கப் புதிதாக வெட்டப்பட்ட சர்க்கரை 2 தேக்கரண்டி வெந்தவுடன் புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் 2 மணி நேரம் 1 மணிநேரம் அல்லது 2 மணி நேரம் உமிழும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகளிலிருந்து ஒரு அளவீட்டு கோப்பையில் சாறுகள் ஊற்றவும் மற்றும் 3/4 கப் செய்ய போதுமான தண்ணீர் அல்லது ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கவும். கலவையை மென்மையானதாக இருக்கும் வரை, ஒரு குழம்புக்கு ஒரு சாஸ் போட்டு, 1 டீஸ்பூன் சோள மாஸ்டரில் குழப்புங்கள். கலவையை மிதமான வெப்பத்தில் கொதித்து, 2 நிமிடங்களுக்கு கிளறி, சமையல் தொடரவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும் வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் அசைக்கவும். பன்றி இறைச்சியை சாப்பிட அல்லது ஒரு இனிப்பு சாஸ் அதை பயன்படுத்த.
- புதிய புளுபெர்ரி சாஸ் - புதிய அவுரிநெல்லிகளின் 2 கப் கழுவவும் மற்றும் நசுக்கவும். 1/3 கப் சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாற்றை 1 தேக்கரண்டி, உப்பு ஒரு சிட்டிகை ஆகியவற்றை சேர்த்து ஒரு சிஸ்பன் உள்ள அவுரிநெல்லியில் வைக்கவும். 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் கிளறி, நடுத்தர வெப்ப மீது கொதிக்கவைத்து சமையல் தொடரவும். சிறிது சிறிதாக அரைக்கவும் மற்றும் ஒரு இனிப்பு சாஸ் பயன்படுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 369 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| கொழுப்பு | 301 மி.கி |
| சோடியம் | 910 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 31 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 13 கிராம் |