இந்த வாழை புட்டு பை ஒரு தயாராக செய்து கிரீம் கிராக் பை, உடனடி வெண்ணிலா புட்டு, மற்றும் புதிய வெட்டப்படுகின்றன வாழைப்பழங்கள் கொண்டு சுட்டுக்கொள்ள ஒரு படம். உறைந்த, thawed தட்டி தலையை அல்லது அதை சற்று புதிய இனிப்பு தட்டி கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
தேங்காய் அல்லது சாக்லேட் ஷேவிங்ஸை வறுக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு (அல்லது சாக்லேட் குக்கீ க்ராப் மேலோடு)
- 1 தொகுப்பு சாக்லேட் உடனடி புட்டு (அல்லது வெண்ணிலா, பால் சேர்த்து பால் சேர்த்து)
- 3 அல்லது 4 வாழைப்பழங்கள் (மெல்லிய வெட்டப்பட்டது)
- 1 கொள்கலன் தட்டிக்கொண்டது (அல்லது தட்டி கிரீம்)
- அழகுபடுத்தும்: சாக்லேட் சாக்லேட் அல்லது வறுத்த தேங்காய்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கோப்பை விட 1/2 கப் குறைவாக பயன்படுத்தினால் உடனடி வெண்ணிலா புட்டு செய்யுங்கள்.
- மேலோடு உள்ள புட்டுகளை பரப்பலாம். வெட்டப்பட்டது வாழைப்பழங்களைக் கொண்டது.
- பை மூடி, குளிர்ச்சியுடன் குளிர்ச்சியுடன் வைக்கவும்.
- ஸ்ப்ரெட் அடித்து நசுக்கியது அல்லது மேல் கிரீம் அடித்தது.
- விரும்பினால் சால்ட் சாக்லேட் கொண்டு அழகுபடுத்த.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்
எப்படி டோஸ்ட் தேங்காய்: உலர் வாணலியில் ஒரு அடுக்கில் flaked 1 தேக்கரண்டி floped தேங்காய் பற்றி பரவியது.
தேங்காய் பழுப்பு நிறமாறும் வரை தொடர்ந்து நறுக்கி, நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்திலும் சமைப்பிலும் வாணலியை வைக்கவும். தேங்காய் ஒரு தட்டில் குளிர்விக்க.
நீ கூட விரும்பலாம்
வாழை கிரீம் மற்றும் தேங்காய் கொண்டு வாழை கிரீம் பை
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 238 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 22 மிகி |
| சோடியம் | 25 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 27 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 9 கிராம் |