ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தீ டானிக்

இந்த ஆப்பிள் சாறு வினிகர் தீ டானிக் ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி , உயர் ஆற்றலையும், நீங்கள் பயன்படுத்தி தொடங்குவதற்கு முன் உருவாக்க குறைந்தது 14 நாட்கள் உட்கார வேண்டும் என்று நோய் எதிர்ப்பு அதிகரித்து concoction உள்ளது. வினிகர் இஞ்சி, மஞ்சள், கருஞ்சிவப்பு, ஹேபனேரோ மிளகு, பூண்டு மற்றும் ஒரு சில பிற நொதிகள் ஒரு ருசியான, உறைந்த, காரமான மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சோர்வு / டோனிக் ஆகியவற்றில் ஊற்றப்படும் குளியல். இந்த பழைய நாட்டுப்புற தீர்வு சளி மற்றும் காய்ச்சல், hangovers, மற்றும் ஒரு பொது நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும், அழற்சி அழற்சி சூத்திரம் பயன்படுத்த முடியும் . இது சாலட் ஒத்திகளிலும் பெரியது, சூப்களில் தூண்டப்பட்டு, பொரியலாக அசைபோடுவது, அல்லது ஒரு கிக் கொடுப்பதற்காக மயோனைசேவைத் தூண்டுவது.

இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சில பெரிய சுகாதார நலன்கள் அதை இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று அழகான பொது அறிவு தான். அது எதிர்புறமயமான மற்றும் ஆன்டிவைரல், அதனால் சலிப்புகள், நெரிசல் மற்றும் புண் தொண்டையில் உதவ முடியும்; அது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, சோர்வு உண்டாகிறது, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது; இது அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தலை பொடுகு போன்ற தோல் நிலைமைகளுக்கு உதவும்; இது கொழுப்பு அளவு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்துடன் உதவலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அசிட்டிக் அமிலத்தில் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, எனவே எப்போதும் நீர் அல்லது வேறு சில கேரியரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். இது ஒரு தெளிவான ப்ளூம் மூலம் கரிம ஆப்பிள் சாறு வினிகர் பாருங்கள்: இது காடி "அம்மா" நொதித்தல் மற்றும் தரத்தை அடையாளம் ஆகும். சில சமையல் பொருட்கள் அனைத்தும் ஒன்றாக சுருக்கமாக கலக்கின்றன; நான் வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் வேர்களை அடுக்கி வைக்கவும், அவற்றை வினிகர் மெதுவாக ஊடுருவவும் அனுமதிக்கிறேன். இரு விருப்பங்களும் நல்லது, இது தனிப்பட்ட விருப்பம் கொண்ட விஷயம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• ½ கப் வெட்டப்பட்டது, புதிய இஞ்சி வேர் உரிக்கப்படுகின்றது
• ½ கப் புதிதாக grated உரிக்கப்படுவதில்லை horseradish ரூட்
• 1 வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
• 6 கிராம்பு பூண்டு, உரிக்கப்பட்டு மெதுவாக நசுக்கியது
• 2 ஹேபனெரோரோ மிளகுத்தூள் (மாற்றாக, ஸ்காட்ச் குவளை, ஜலபேனோ அல்லது செரானோ மிளகுத்தூள்) வெட்டப்படுகின்றன
• 1 எலுமிச்சை, குறுக்காக வெட்டப்படுகின்றன
• 1, 3 அங்குல நீளமான மஞ்சள் ரூட், உரிக்கப்பட்டு, வெட்டப்பட்டது அல்லது மிக மெல்லிய வெட்டப்பட்டது
• 1 குறுக்குவெட்டு மீது வெட்டப்பட்டது, lemongrass தண்டு
• 1 கிரேட் கரிம, unfiltered ஆப்பிள் சாறு வினிகர் (நான் Bragg தான் விரும்பினால்)
• கரிம கரிம தேன் (விருப்ப)

அதை எப்படி செய்வது

வெங்காயம், கொத்தமல்லி, வெங்காயம், பூண்டு, ஹேபனெரோ மிளகுத்தூள், எலுமிச்சை, மஞ்சள் மற்றும் லெமுன்ராஸ் ஆகியவற்றை சுத்தமான கண்ணாடி குடுவையில் அடுக்கு. வேர்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மீது வினிகர் ஊற்ற மற்றும் மேல் ஜாடி நிரப்ப. (மாற்றாக, ஒரு கலப்பான் மற்றும் துருப்பிடிப்பிலுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கலவையுடனும், துடிப்புக்கும் இடையில் வைக்கவும். பின்னர் கலவையை கலவையில் ஊற்றவும்.) பிளாஸ்டிக் அல்லது மெழுகு காகிதத்தில் ஜாடிகளை மூடி மூடி, .

குறைந்தபட்சம் 14 மற்றும் 60 நாட்களுக்கு ஒரு குளிர் இருண்ட இடத்தில் ஜாடி வைக்கவும் (அது வலுவாக உள்ளது) மற்றும் கலவையை ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை குலுக்கி வைக்கவும். கலவை வயதான பிறகு, மிகவும் நன்றாக சல்லடை அல்லது cheesecloth மூலம் முற்றிலும் வடிகால் மற்றும் திட திரவ அனைத்து கசக்கி பிழி. தாவரப்பொருட்களை விலக்கி, தூய்மையான ஜாடிகளில் டோனியை குறைக்க வேண்டும். டோனியை குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்க முடியும், மேலும் மாதங்களுக்கு நீடிக்கும். நீங்கள் சுவைக்க தேன் ஒரு பிட் சூடான நீரில் அதை கலந்து, அல்லது மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சமையல் அதை பயன்படுத்த முடியும், இது வழக்கில் இது நல்ல இனிப்பு இல்லை. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு சிறிய ஷாட் வரை வேலை செய்வதன் மூலம் ஆரம்பிக்கவும், ஆனால் எப்போதும் அதை வலுவிழக்கச் செய்யவும்: இது வலுவான காரியமாகும், மேலும் உங்கள் தொண்டை மோசமாக்கலாம். மற்றொரு குறிப்பு, நான் கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் டானிக் பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை, பொருட்கள் உற்சாகம் மற்றும் எரிச்சலை இரு முடியும் என. நீங்கள் எந்த பொருட்கள் உணர்திறன் என்றால், அதன்படி செய்முறையை ஏற்ப.

1 கிலோ எடை கொண்டது

பதிப்புரிமை 2015 மூலம் ஜென் ஹோய்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	22
மொத்த கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	17 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	5 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	1 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)