சாக்லேட் சாக்லேட் கேக்குகள் மற்றும் கேப்கேஸ்க்கு சரியான, இந்த frosting செய்ய எளிதானது குறிப்பிட முடியாது, பணக்கார, ருசியான, மற்றும் வெறும் நல்லது! ஒரு சில பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தும் எந்தவொரு செய்முறையுடனும், நீங்கள் சிறந்த உறைபனி இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நல்ல தரமான பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்க கவனமாக இருக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 1/2 கப் சர்க்கரை (கலப்பினியின்)
- 1 கப் கொக்கோ தூள்
- 3/4 கப் சோயா மார்கரைன் (பால்-இலவச, 1 1/2 அறை வெப்பநிலையில் குச்சிகள்)
- 1/3 கப் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி சோயா பால் (பால்-இலவச, அறை வெப்பநிலை)
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 2 அவுன்ஸ் சாக்லேட் (இருண்ட பால் இல்லாத சாக்லேட், உருகிய)
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், கலவை சர்க்கரை மற்றும் கோகோ தூள் சேர்த்து ஒன்றாக சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும்.
- பால்-இலவச சோயா மார்கரைன், சோயா பால் மற்றும் வெண்ணிலா சாறு ஆகியவற்றை சேர்த்து, எந்த கட்டிகளும் இல்லாத வரை அடித்துக்கொள்.
- மென்மையான வரை உருகிய கறுப்பு சாக்லேட் மற்றும் அடிக்க.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 136 |
| மொத்த கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 62 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 26 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |