நீங்கள் அடிப்படை பொருட்களுடன் எளிதில் செய்ய முடியும் ஒரு சூடான பழ இனிப்பு தேடும்? இனி பார். இங்கே, வாழைப்பழங்கள் வெறும் இரண்டு பொருட்கள்-வெண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை தயாரித்தல் ஒரு விரைவான இனிப்பு இரண்டு வாழை காதலர்கள் மற்றும் அல்லாத பழ இனிப்பு ரசிகர்கள் சுடப்படும்.
செய்முறையை நிறுவனம் சார்ந்திருக்கிறது, ஆனால் பச்சை, வாழைப்பழங்கள் அல்ல. தோல் முழுவதும் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும், ஆனால் பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படும் புள்ளிகள் இன்னும் தோன்றவில்லை. முழுமையாக பழுத்த, மென்மையான வாழைப்பழங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அவை இந்த செய்முறையிலும் அதேபோல நடத்தப்படாது. பச்சை வாழைப்பழங்கள் இன்னும் அதே சுவைகள் இல்லை (சர்க்கரை அவர்கள் இனிப்பு இல்லாமல் இல்லை என்றாலும்) ஆனால் நீங்கள் சற்று பச்சை வாழைப்பழங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் இந்த செய்முறையை ஒரு முயற்சி கொடுக்க வேண்டும்.
கரீபியன் , ஆசிய, தாய், ஃபிலிபினோ, மெக்ஸிகோ, சென்ட்ரல் அமெரிக்கன், அல்லது தென் அமெரிக்க உணவு வகைகளை மையமாகக் கொண்ட சாப்பாட்டிற்காக இனிப்புப் பழச்சாறுகள் குறிப்பாக நன்கு தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் அவர்கள் ரொம்ப ருசியானவர்களாவர், கிட்டத்தட்ட எந்த உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் அவர்களுக்கு சேவை செய்ய முடியும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 நிறுவனம் வாழைப்பழங்கள்
- 1 தேக்கரண்டி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய
- ருசிக்க உப்பு
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரையை நிரம்பியுள்ளது
அதை எப்படி செய்வது
- 375 எஃப் செய்ய அடுப்பில் Preheat
- வாழைப்பழங்களைப் பிழிந்து, நன்கு வடித்த பேக்கிங் டிஷனில் முழு உரிக்கப்படுகிற வாழைப்பழங்களை வைக்கவும்.
- உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு தாராளமாக வாழைப்பழங்களை தூவி, உப்பு சேர்த்து சிறிது சிறிதாக தூவி விடுங்கள்.
- வாழைப்பழங்களுக்கு மேல் பழுப்பு சர்க்கரை தெளி.
- 15 முதல் 18 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும், அல்லது வாழைப்பழங்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை.
வேறுபாடுகள்
வேகவைத்த வாழைப்பழங்கள் தங்களை ஒரு நல்ல இனிப்பு செய்ய, ஆனால் நீங்கள் மேல்புறங்களை வழங்கி ஒரு கூடுதல் உறுப்பு சேர்க்க வேண்டும்.
நண்டுகள், முந்திரி, பாதாம், பெக்கன்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், அல்லது ஹஜல்நட்ஸ் உட்பட வாழைப்பழங்கள் நன்கு நனைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் பெர்ரி சாஸ் அல்லது பெர்ரி சாறு போன்ற பழம் இனிப்பு சாஸ் அல்லது பழ பாகு ஒரு டீஸ்பூன் ஒவ்வொரு மேல் முடியும். மேப்பிள் சிரப் கூட வாழைப்பழங்களுடன் நன்கு செல்கிறது. நிச்சயமாக, சாக்லேட் காதலர்கள் சாக்லேட் சாஸ் ஒரு தூறல் சேர்க்க கூடும், மற்றும் கேரமல் முதலிடம் வேகவைத்த வாழை கொண்டு ருசியான மற்றொரு தேர்வு ஆகும்.
நீங்கள் பழ சாஸ் அல்லது சாக்லேட் சேர்க்கும் போது, தடித்த கிரீம் அல்லது கிரீம் சீஸ் சாஸ் ஒரு dollop வண்ணம் மாறாக ஒரு கிரீமி உறுப்பு சேர்த்து ஒரு வரவேற்பு கூடுதலாக உள்ளது.
மற்றொரு யோசனை ஐஸ் க்ரீம் சூடான வேகவைத்த வாழைக்கு உதவும். குறிப்பாக வெற்று வெண்ணிலா, மாப்பிள் நட், அல்லது கேரமல் மற்றும் சாக்லேட் ஐஸ் கிரீம் கலவையுடன் நன்றாகச் செல்லலாம். மகிழ்ச்சியையும் சுவாரஸ்யமான மாறுதல்களையும் அனுபவிக்க உங்கள் கற்பனை வழிகாட்டி விடுங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 194 |
| மொத்த கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 8 மி.கி. |
| சோடியம் | 79 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 43 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 4 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |