பழ கேக் எப்போதும் மோசமான புகழை பெறுகிறது. இது கற்பனை செய்ய கடினமாக தோன்றலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு சைவ உணவையும் சாப்பிடுவதற்கு நான் எதிர்பார்த்திருக்கிறேன்! இந்த கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை பருவத்தில், ஒரு கடையில் வாங்கிய பழச்சாற்றை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, இந்த விடுமுறை பருவத்தை நண்பர்களுக்கும் அண்டைவீட்டாருக்கும் பகிர்ந்து கொள்ள ஏன் உங்கள் சொந்தத்தை உருவாக்கக்கூடாது? நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டில் சைவ உணவு பழம் தயாரிக்க வேண்டும் அனைத்து சில கேண்டி பழங்கள் (பொதுவாக கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் அருகில் சிற்றுண்டி இடைகழி விற்பனை, அல்லது, உங்கள் மளிகை கடையில் பேக்கிங் இடைகழி சரிபார்க்க), மாவு, சர்க்கரை உட்பட வழக்கமான கேக் பொருட்கள், , சமையல் சோடா, விடுமுறை சுவையை ஒரு சிறிய allspice, மற்றும் முட்டை replacer மற்றும் சைவமான வெண்ணெய் அதை சைகான் வைக்க. இந்த செய்முறையை எளிய மற்றும் தயாரிப்பது எளிது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 தேக்கரண்டி
- முட்டை replacer
- 4 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- 1/4 கப் வேகன் வெண்ணெய்
- 1/2 கப் சர்க்கரை
- 6 அவுன்ஸ் பழம் கலவை கேண்டிங்
- 1 1/4 கப் தண்ணீர் (அல்லது ஆரஞ்சு சாறு)
- 1 3/5 கப் மாவு
- 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1 தேக்கரண்டி allspice
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat 350 டிகிரி மற்றும் சிறிது கிரீஸ் மற்றும் ஒரு ரொட்டி பான் மாவு. நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு 8 அங்குல விட்டம் கேக் பான் பயன்படுத்தலாம்.
- அடுத்து, ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தி, புழுதி வரை தண்ணீர் 4 தேக்கரண்டி முட்டை Replacer சவுக்கை.
- வெங்காயம் வெண்ணெய் , சர்க்கரை, காய்ந்த பழம், முட்டை நிரப்பி மற்றும் 1 1/4 கப் தண்ணீர் (அல்லது ஆரஞ்சு சாறு) அடுப்பில் வைக்கவும். கலவையை ஒரு கொதிக்கையில் கொண்டு, அவ்வப்போது கிளறி 10 நிமிடங்களுக்கு குளிர்ச்சியுங்கள்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், மாவு, பேக்கிங் பவுடர், பேக்கிங் சோடா, மற்றும் ஸ்பீசிஸ் ஆகியவற்றை ஒன்றாக அடுக்கி வைக்கவும். பின்னர், நன்கு கலந்த கலவையில் கலக்கவும், மற்றும் பேக்கிங் ரொட்டி தின் அல்லது ஒரு தடவப்பட்ட 8 அங்குல விட்டம் கேக் டினைக்கு மாற்றி பரிமாறவும்.
- 35 முதல் 40 நிமிடங்கள் முன்னமே தயாரிக்கப்பட்ட அடுப்பில் உங்கள் சைவ உணவைச் சாப்பிடுங்கள்.
- டின் அல்லது பேக்கிங் பான் உள்ளே உங்கள் பழம் முழுதும் குளிர்ச்சியாக இருக்கட்டும். பழம் கேக் பொதுவாக அறை வெப்பநிலை அல்லது குளிர்ந்த சேவை. நீங்கள் சூப்பர் இனிப்பு இனிப்பு விரும்பினால் நீங்கள் மேல் ஒரு சிறிய வெங்காயம் ஐசிங் drizzle வேண்டும்.
விடுமுறைக்கு உங்கள் வீட்டில் சைவ உணவு பழக்கம் உண்டு! மேலும் சைவ மற்றும் சைவ உணவு வகைகள் மற்றும் விடுமுறை உதவி தேடுவது? இங்கே சைவ உணவு பழக்கம்! மற்றும் சைவ உணவு மற்றும் காய்கறிகளை கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை உணவுகள் .
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 173 |
| மொத்த கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 4 மி.கி. |
| சோடியம் | 307 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 34 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |