வீட்டில் பசையம் இல்லாத பழுப்பு கலந்த ஒரு ஜாடி பசையம் இல்லாத குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுக்கான ஒரு சரியான பரிசு தருகிறது. இந்த செய்முறையை எளிதாக செய்ய, மற்றும் brownies பணக்கார மற்றும் சுவையாக இருக்கும்!
இந்த பசையம் இல்லாத பிரவுனி ரெசிபி குங்குமப்பூ-இலவச உணவிற்காக குட் ஹவுஸ்கீப்பிங் பிரவுனிஸில் தோற்றமளிக்கும் - ப்ளூண்டீஸ், பார்ஸ் மற்றும் பிரெளான்களுக்கான பிடித்த சமையல் - "அடிப்படை கொக்கோ பிரவுனிஸ்".
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் மாவு (பசையம் இல்லாத அனைத்து நோக்கம் கலப்பு, நான் உண்மையான உணவுகள் பசையம்-இலவச பாரம்பரிய கலப்பு பயன்படுத்தப்படும்)
- 1/2 கப் கொக்கோ தூள் (மறுபடியும் சாப்பிட்டது)
- 1/4 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர் (பசையம் இல்லாத)
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 3/4 கப் சர்க்கரை (மணியுருவை, பிளஸ் 2 தேக்கரண்டி)
- பேட்டரி:
- 1/2 கப் வெண்ணெய் (மென்மையாக, unsalted, 1 குச்சி)
- 2 பெரிய முட்டை
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- விருப்பம்: 1 கப் அக்ரூட் பருப்புகள் (கூர்மையாக, பருப்பு, அல்லது உங்கள் விருப்பத்தின் கொட்டைகள்)
அதை எப்படி செய்வது
- உலோக பான் 350 ° F / 176 ° C க்கு முன் Preheat அடுப்பில் அல்லது கண்ணாடி பேக்கிங் டிஷ் 325 ° F / 163 ° C.
- வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சமையல் ஸ்ப்ரே உடன் 8x8 அங்குல பேக்கிங் பான் கிரீஸ்.
உலர்ந்த கலவை தயாரிக்க:
- ஒரு கிண்ணத்தில் வறண்ட பொருள்களை வைக்கவும்.
- ஒரு பைண்ட் அலங்கார ஜாடி அல்லது அதைச் செய்யலாம் அல்லது அதைச் செய்யலாம்.
பிரவுனி இடி தயாரிக்க
- ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில், வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் வெண்ணிலா சாறு சேர்த்து. இணைப்பது துண்டிக்கவும். உலர் பழுப்பு கலவையின் முழு ஜாடிகளையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கொட்டைகள் (விருப்ப) இல் அசை.
- தயாராக பேக்கிங் பான் ஒரு பழுப்பு கலவையை எடு.
- சுமார் 25 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
- கவனமாக சமையல் நேரம் பார்த்து. பேக்கிங் டிஷ் மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு பல் துலக்குதல் வெளிவரும் போது, சுத்தமான பழுப்பு நிறங்கள் செய்யப்படுகின்றன. களைப்பு இல்லை அல்லது brownies கடினமாக இருக்கும்!
- குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் வெட்டும் முன் ஒரு ரேக் மீது கடாயில் கூல்.
நினைவூட்டல்: எப்போதும் உங்கள் பணி மேற்பரப்புகள், பாத்திரங்கள், பான்ட்கள் மற்றும் கருவிகள் பசையம் இல்லாதவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படிக்கவும். உற்பத்தியாளர்கள் அறிவிப்பு இல்லாமல் தயாரிப்பு சூத்திரங்களை மாற்ற முடியும். சந்தேகம் இருந்தால், உற்பத்தியை வாங்குவதற்கு முன் உற்பத்தியை வாங்குதல் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 291 |
| மொத்த கொழுப்பு | 18 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 96 மிகி |
| சோடியம் | 205 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 28 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 6 கிராம் |