இந்த ருசியான வறுத்த உண்ணும் உருளைக்கிழங்கு பொதிகளில் மூடப்பட்டு பின்னர் சமைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் தயாரிக்க ஒரு எளிதான பக்க டிஷ் மற்றும் நம்பமுடியாத சுவையாக இருக்கும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 நடுத்தர russet உருளைக்கிழங்கு
- 1/4 கப் / 60 மி.ல. பார்மேஷன் சீஸ், துண்டாக்கப்பட்ட
- 2 தேக்கரண்டி / 30 மிலி
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 டீஸ்பூன் / 2.5 மிலி
- இத்தாலிய பதனிடுதல்
- 1/2 தேக்கரண்டி / 2.5 மி.லி. கடல் உப்பு
- 1/2 தேக்கரண்டி ./2.5 மில்லி பூண்டு பொடி
அதை எப்படி செய்வது
- முன் கிரில்.
- 8 சம துண்டுகளாக unpeeled உருளைக்கிழங்கு வெட்டி.
- உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் அலுமினிய தகடு ஒரு 12-14 அங்குல துண்டு மையத்தில் துண்டுகள்.
- ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மற்றும் உருளைக்கிழங்கின் மீது துளசி, சீஸ் தவிர, மற்ற பொருட்கள் சேர்த்து. சாதாரணமாகத் தாமதிக்காதீர்கள். மடிப்பு மற்றும் முத்திரை மடி.
- 30-40 நிமிடங்கள் நடுத்தர சூடான கிரில் மீது வைக்கவும்.
- உருளைக்கிழங்கு எளிதாக ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு துளையிட்ட.
- பாக்கெட் திறக்க மற்றும் சீஸ் சேர்க்க.
- சீஸ் உறைந்த வரை 5 நிமிடங்கள் கிரில்லை திரும்பவும்.
- சூடாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 103 |
| மொத்த கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 3 மில் |
| சோடியம் | 265 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |