புகைபிடித்த மற்றும் இழுத்து கோழி இழுத்து பன்றி அரை நேரம் எடுத்து நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்பெக்யூ ரொட்டி ஐந்து fixings கொடுக்கிறது. இந்த சாஸ் பார்பெக்யூ கோழி செய்தபின் முடிகிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- 1/2 கப் கெட்ச்
- 2 தேக்கரண்டி
- பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 2 டீஸ்பூன் சூடான மிளகு சாஸ்
அதை எப்படி செய்வது
ஒரு கலவையில் ஒன்றாக அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து 10 நிமிடங்களுக்கு இளங்கொதிவாக்கவும்.
2. கோழி சமைத்தவுடன், காய்ந்து, கோதுமைக்கு சாஸ் சேர்க்கவும். நேரம் முன்னதாகவே செய்தால், தயாரிப்பிற்குப் பிறகு 1 வாரத்திற்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு காற்றுச்சீரமைத்தல் கொள்கலன் மற்றும் கடையில் வைக்கவும். 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கு உறைவிடத்தில் சேமிக்க முடியும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 13 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 1 மிகி |
| சோடியம் | 198 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 2 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 0 கிராம் |