மெக்சிகன் அரிசி புட்டிங் ரெசிபி: அரோஸ் கான் லெச்சியை எப்படி உருவாக்குவது

ஒரு மெல்லிய மற்றும் க்ரீம் அரிசி புட்டு இனிப்பு சேர்த்து திராட்சையும் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சுவையை கொண்ட இனிப்பு.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 3 கப் முழு பால்
• 1 1/4 கப் தண்ணீர்
• 1 கப் அரிசி, குறுகிய அல்லது நடுத்தர தானிய
• 2 இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள்
• 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1 14 அவுன்ஸ் அமுக்கப்பட்ட பாலை சுவைக்க முடியும்
• 1/2 கப் raisins, மென்மையாக சூடான நீரில் நனைத்த
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா
• வெண்ணெய் * விருப்பமானவை

அதை எப்படி செய்வது

நடுத்தர / குறைந்த வெப்பத்தில், ஒரு பெரிய தொட்டியில் மெதுவாக இளங்கொதிவிற்காக முழு பால் மற்றும் தண்ணீரை கொண்டு வாருங்கள். அரிசி அரிசி, 20-30 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும் அரிசி மென்மையாக வரை, கறுவா குச்சிகள் சேர்க்க மற்றும் அரிதாகவே இளங்கொதிவா, வெளிப்படையாக. எப்போதாவது அசை. அரிசி மென்மையாக இருக்கும் போது, ​​இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை அகற்றி, அமுக்கப்பட்ட பால் , வெண்ணிலா, உப்பு, திராட்சைகள் ஆகியவற்றில் கலக்கவும். சற்று இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஒரு கூடுதல் 10-15 நிமிடங்கள் சமைக்க அல்லது திரவ பெரும்பாலான உறிஞ்சப்படும் வரை மற்றும் அரிசி ஒரு புட்டிங் போன்ற நிலைத்தன்மையும் உள்ளது.

சூடான பரிமாறவும், இலவங்கப்பட்டை அல்லது வெண்ணெய் தெளிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	678
மொத்த கொழுப்பு	15 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	9 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	4 கிராம்
கொழுப்பு	52 மிகி
சோடியம்	213 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	120 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	18 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)