இது மிகவும் எளிமையான விஷயமா? மட்டும் இந்த செய்முறையை மட்டும் 4 பொருட்கள் தேவை, ஆனால் நீங்கள் நுண்ணலை உள்ள சாக்லேட் உருக முடியும். இனிப்புக்காக அதை செய்யுங்கள் அல்லது குடும்பத்துக்காகவும் நண்பர்களுக்காகவும் அதை பரிசாக கொடுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- ஒரு 12-அவுன்ஸ் தொகுப்பு (2 கப்) அரை இனிப்பு சாக்லேட் சில்லுகள்
- ஒரு 14-அவுன்ஸ் அமுக்கப்பட்ட பாலை இனிப்பூட்டலாம்
- 1 1/4 கப் பருப்பு, கொட்டைகள் கொத்தமல்லி *
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
அதை எப்படி செய்வது
- கிரீஸ் ஒரு படலம்-வரிசையாக 8 அங்குல சதுர பாத்திரம்.
- வழக்கமான முறை: ஒரு இரட்டை கொதிகலனில், சில்லுகள் மற்றும் பால் உருகும். மென்மையான வரை அசை. கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்கவும்.
- நுண்ணலை முறை: பாலுடன் 50 சதவீதம் சக்தி, 3 முதல் 5 நிமிடங்களில் உருகும். சமையல் போது ஒரு முறை கிளறி. கொட்டைகள் மற்றும் வெண்ணிலாவில் அசை.
- சமைக்கும் வரை பான் மற்றும் குளிரில் ஊற்றவும்.
* உன்னுடைய விருப்பமான கொட்டைகளைப் போல் இருந்தாலும், அக்ரூட் பருப்புகள் எப்போதும் போடுவதில் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.
மேலும் ஃபட்ஜ் சமையல்
மார்ஷ்மெல்லோ க்ரீம் ஃபுட்ஜ்
மூன்று சேர்மானம் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபட்ஜ்
தெளிவற்ற சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபட்ஜ்
சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஃபுட்ஜ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 132 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 6 மிகி |
| சோடியம் | 23 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |